本篇文章给大家谈谈红薯和山药怎么弄好吃，以及山药红薯详细做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 山药红薯详细做法
2. 电压力锅怎样做红薯山药好吃
3. 红薯山药禁忌
4. 山药红薯可以一起吃吗

山药红薯详细做法

用料

山药100克

紫薯100克

糖适量

沙拉酱适量

蓝莓酱适量

做法

1/5将山药和紫薯去皮蒸熟，蒸的时候分开蒸以免

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2/5将蒸熟的山药和紫薯分别加入适量的糖，捣成泥。

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3/5取慕斯模，底部用锡纸包住。一层山药一层紫薯铺平

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4/5稍微冷却后脱模。

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5/5挤上沙拉酱和蓝莓酱调味。就可以啦！

电压力锅怎样做红薯山药好吃

电压力锅烀地瓜的做法步骤如下：

1、将地瓜用清水冲洗干净，尤其要注意冲洗地瓜的缝隙处。

2、将洗干净的地瓜，放入点压力锅的锅胆中，之后再锅内倒入1厘米左右的热水。

3、将电压力锅调到米饭档加热，等待电压力锅进入保温状态，放气以后揭锅，又软又糯的蒸红薯出锅啦。

红薯山药禁忌

两者性味不相冲，营养成分也不相克，一同食用后不会对人体造成危害，而且红薯和山药中都含有丰富的膳食纤维和淡粉物质，食用后也有利于人体的消化吸收。

山药红薯可以一起吃吗

山药可以和红薯一起适量的食用的山药和红薯都具有淀粉，而且含量是比较高的，成分和性味之间是不会发生相互冲突作用的，因此可以一起食用，但是如果食用过多的话，可能会导致身体摄入过多的淀粉，可能会引发身体出现不适的症状，建议患者平常的时候适量服用。

关于红薯和山药怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。