猪血美食天下
作者:模板大师
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1.准备材料:猪血、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、醋、糖等。
2. 将猪血切成块状,用开水焯水去除血沫。
3. 将焯水后的猪血捞出沥干水分备用。
4. 热锅冷油,放入葱、姜爆香。
5. 加入料酒、生抽、老抽、糖等调味料,翻炒均匀。 6. 加入猪血块,继续翻炒,使其均匀上色。 7. 加入适量的水,大火烧开。 8. 转小火炖煮15-20分钟,直到猪血熟透。 9. 加入适量的盐、胡椒粉、醋等调味料,继续炖煮5分钟,即可关火。 适合人群: 猪血是一道营养丰富、口感鲜美的美食,适合所有人食用,尤其适合尤其适合孕妇、产妇、老年人、儿童等人群。 禁忌:
1.对于消化系统较弱的人来说,猪血可能会引起消化不良,因此建议适量食用。
2. 猪血中含有血细胞,如果食用过量可能会引起铁元素过量,因此要注意适量食用。 【猪血豆腐汤】 制作流程:
1.准备材料:猪血、豆腐、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、醋、糖等。
2. 将猪血切成块状,用开水焯水去除血沫。
3. 将焯水后的猪血捞出沥干水分备用。
4. 将豆腐切成小块备用。
5. 热锅冷油,放入葱、姜爆香。 6. 加入料酒、生抽、老抽、糖等调味料,翻炒均匀。 7. 加入猪血块和豆腐块,继续翻炒。 8. 加入适量的水,大火烧开。 9. 转小火炖煮15-20分钟,直到猪血和豆腐熟透。 10. 加入适量的盐、胡椒粉、醋等调味料,继续炖煮5分钟,即可关火。 适合人群: 猪血豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的美食,适合所有人食用,尤其适合尤其适合孕妇、产妇、老年人、儿童等人群。 禁忌:
1.对于消化系统较弱的人来说,猪血可能会引起消化不良,因此建议适量食用。
2. 猪血中含有血细胞,如果食用过量可能会引起铁元素过量,因此要注意适量食用。