大家好，关于椰包菜怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于痛风平时要注意什么的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 痛风平时要注意什么
2. 11月中旬应季蔬菜
3. 吐司都有哪些美味吃法
4. 请客炒两个什么青菜好

痛风平时要注意什么

尽量少吃海鲜，尤其是带硬壳的，这些食物中含嘌呤相当高，在就是动物内脏，脑子之类的。豆类，菠菜都是寒嘌呤食物，在就是夏天少吃烧烤喝冰镇啤酒很容易引起尿酸高症状！希望我的回答对你有所帮助。

11月中旬应季蔬菜

大白菜，萝卜，菠菜，芹菜，小油菜，茼蒿。这些菜抗冻

11月中旬，大白菜刚刚要卷好，青萝卜，胡萝卜也正好收获，菠菜、小油菜比较抗冻，菠菜冬天在地里都冻不死，明年开春又发芽生长了。芹菜和茼蒿比菠菜稍微差点，不过11月中旬完全没有问题，再往后时间长了就不行了

吐司都有哪些美味吃法

吐司好吃的吃法真的太多了。

别的不说，就说全麦吐司，牛奶吐司，蔓越莓吐司，坚果吐司。。。

光是这些都超级好吃的，有时间的话，放在烤箱或者是烤面包机上烤一下，又香又脆。

另外就是，吐司也算是个很棒的主食，不管是甜的还是咸的，吐司都可以做。

小成妹呢今天就把自己最爱的三种吐司吃法无私的贡献出来啦。

下面请看~

法式吐司

材料：厚吐司2片鸡蛋1个牛奶100克糖1小勺黄油20克

做法：
1.鸡蛋、牛奶、糖混合打成均匀的液态，将吐司正反两面沾满蛋奶液。

2.平底锅加热将黄油融化，放入蘸满奶蛋液的吐司片，文火煎至表面收干，再煎至两面金黄即可。

小成妹点评：简单粗暴直接！不加糖的法式吐司不是法式吐司，甜度可以依据个人口味来调节

香蕉吐司卷

材料：香蕉吐司片鸡蛋糖寿司帘

做法：
1.寿司帘上面放上吐司，吐司上放剥好的香蕉，像卷寿司一样紧紧卷起来

2.裹蛋液，煎一下

3.盛出，切成小断，撒糖。

小成妹点评：吐司在卷之前最好是切边，这样卷的更好

鲜虾吐司卷

材料：全麦吐司片6片虾仁12个鸡蛋2个盐蛋黄酱

做法：

1.虾仁过开水焯熟,捞出,沥干水分备用

2.虾仁剁成小块（喜欢细腻口感的可以剁成泥）

3.将盐,蛋黄酱和剁好的虾仁搅拌均匀

4.全麦吐司片用刀将四周的硬边去掉（也可以换成牛奶吐司）

5.用擀面杖将吐司片的一边压扁

6.将拌好的虾仁放在吐司的另外一边

7.像卷寿司一样的将吐司卷起来

8.将吐司卷均匀的沾上鸡蛋液

9.平底锅放入少量油,待油热,放入吐司卷煎炸

10.煎炸至表面金黄,盛出即可

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小成妹风里雨里也等你们来~(?ˇ?ˇ?)

请客炒两个什么青菜好

您好，很高兴为您解答请客吃饭选两道青菜，下面我帮您回答，希望采纳：不知道做什么菜，就看看这四道菜，从里面随便挑选两个，做给你的亲戚朋友吃，一定会受到很好的表扬，和赞赏，他们也会特别喜欢你的厨艺，因为这四道素菜，吃起来特别的清爽可口，而且有营养丰富，还非常的下饭，喜欢的话，可以收藏起来，请客吃饭，不知道做什么菜，里面随便挑两样，都特别给你长脸。在家请客吃饭，从这四个菜中随意挑选两个，好吃实惠又有面子！

首先第一个香菇凉拌韭黄。首先准备适量的香菇，准备好之后，先把香菇在开水中煮一下，煮熟之后，切一下放在一边，然后再把韭黄放到一边煮一下，切段，然后放在香菇中搅拌均匀，倒入适量的辣椒油，生抽，食用盐，在家里，当时白砂糖，搅拌均匀之后，你可以开吃了。是不是非常的简单啊，但是味道可以说是非常不错的，而且又非常的有营养。

第二道菜，香菇炒豆角，其实说实话，这道菜搭配起来颜色是非常好看的，但是在做这道菜的时候，不建议添加食用醋，不然会非常影响这道菜的颜色，在锅中加入适量的食用油，等油热了之后，到事先准备好的八角和花椒，爆香一下，然后取出八角和花椒，倒入一点点红辣椒，然后开始搅拌。然后倒入之前准备好的，香菇和豆角，搅拌均匀之后，加入之前准备好的时候也翻炒均匀，就可以出锅装盘了。

第三个，清炒青菜，其实炒青菜的方法有很多种，但是在平时，我们在炒青菜的时候，非常会容易把青菜给炒黑了，在炒青菜的时候，我们就需要注意的时候，就是不能添加食用醋和酱油，这样会非常影响青菜的颜，记住了这个之后，我们再长出的青菜就是非常的清脆的，而且颜色也非常的好看，在锅中加入适量的食用油，把之前，洗好的青菜，等油热的时候倒进去，然后翻炒一下，加入适量的食用盐，就可以出锅装盘了。

第四个菜就是手撕包菜，其实手撕包菜，在做这个菜的时候，不要用刀切，一定要用手撕，这样做出来的包菜才会非常的美味，可能很多人都觉得不管是盗窃还是手撕，没有什么特别的差别，其实不知道，你尝试一下两种做出来的包菜，试一下就知道了，包包菜手撕之后，然后放在一边备用，再准备好适量的辣椒。在锅中加入适量的食用油，等油热了之后，倒入之前准备好的葱姜蒜，还有辣椒爆香，当你闻到香味的时候，到这将准备好的包菜，然后翻炒均匀加入一点点食用醋，如果平时喜欢吃五花肉的时候，可以再倒入一点点五花肉，翻炒一下，这样味道会更好，再加一点生抽和食用盐，搅拌均匀之后就可以出锅装盘了。

在这四道家常菜中，如果家里来朋友的时候，随便挑选两样做给你的家人朋友吃，他们一定会非常喜欢的，而且这四个菜，做法不同，味道也会非常的不同，而且，不同的火候，炒出来的饭菜也是非常不同的.这就是我的见解，希望对您有帮助。

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