美食莱便利

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美食莱便利
美食莱便利——轻松制作美味菜品 【一】材料准备

1.主菜:猪里脊肉,200克,鸡蛋1个,盐适量,料酒适量,生姜适量,葱适量,淀粉适量,红椒适量,青椒适量。
2. 配菜:胡萝卜,1根,黄瓜,1根,青椒,1个,食用油适量,盐适量,白糖适量,醋适量,生抽适量。
3. 调味料:胡椒粉适量,生姜片适量,葱花适量,蒜末适量,酱油适量,白糖适量,醋适量,料酒适量。 【二】制作步骤

1.猪里脊肉去筋膜,切成小块,放入碗中,加入鸡蛋、盐、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 胡萝卜、黄瓜、青椒切成丁,红椒切成块备用。
3. 锅中加入适量食用油,烧至六成热,将腌制好的猪肉块放入锅中,炸至金黄色,捞出沥干油备用。
4. 锅中留少许底油,加入生姜片、葱花、蒜末爆香。
5. 加入胡萝卜、黄瓜、青椒丁翻炒,加入适量盐、白糖、醋、生抽、料酒,翻炒均匀。 6. 将炸好的猪肉块放入锅中,加入适量胡椒粉,翻炒均匀。 7. 最后加入红椒块,翻炒均匀即可。 【三】温馨提示

1.炸猪肉块时,油温一定要掌握好,过高会使猪肉块炸不酥,过低则容易糊锅。
2. 炒配菜时,盐的用量不要过多,以免影响口感。
3. 调味料的用量要根据个人口味调整。 【四】美味享受 这道美食莱便利不仅简单易做,而且口感鲜美,猪里脊肉的肉质鲜嫩,配合各种蔬菜的清爽口感,让人回味无穷。这道美食莱便利适合所有人群食用,尤其适合家庭聚餐或朋友聚餐。不过,由于猪里脊肉属于瘦肉,富含蛋白质,因此,如果身体存在消化不良等问题,或者孕妇、儿童等特殊人群,应避免食用过多。

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