大家好，今天来为大家分享辅食加西兰花怎么弄好吃的一些知识点，和辅食西兰花和什么搭配的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 辅食西兰花和什么搭配
2. 西兰花宝宝辅食怎么做
3. 西兰花怎么做给宝宝吃
4. 给宝宝吃西兰花怎么做

辅食西兰花和什么搭配

西兰花营养丰富非常适合给宝宝做辅食吃。西兰花可以和多种食材搭配做辅食。西兰花在做辅食前要先绰一下水，把西兰花切碎和虾仁一起煮粥吃。也可以用西兰花、胡萝卜、蛋黄一起打碎加少量面粉，放进模具里蒸着吃。

西兰花宝宝辅食怎么做

食材：虾仁、西兰花

做法：

1.虾仁去壳放葱段姜丝，加半勺胡椒粉、一勺料酒、一勺生抽腌制10分钟！

2.锅中水开放西兰花灼水两分钟，捞出过凉水！

3.锅中热油放蒜末炒香，放虾仁下去炒熟，倒灼熟的西兰花下去，加入一勺生抽和一勺蚝油，翻炒均匀即可出锅啦！

西兰花怎么做给宝宝吃

首先，将西兰花洗净，切成小块。

然后，将水烧开，放入西兰花，加盖煮5分钟。

煮熟后，将西兰花捞出放入碗中，加入适量的橄榄油和少许盐，搅拌均匀即可。可以根据宝宝的口味加入适量的奶酪或者番茄酱。注意不要给宝宝加入过多的调味料和油脂。

给宝宝吃西兰花怎么做

食材：西兰花半个、鸡胸肉160g、蒜、小米辣

调味料：薄盐生抽、料酒、蚝油、黑胡椒、玉米淀粉、橄榄油、盐

做法

1.鸡胸肉洗净切丁。加1勺薄盐生抽、1勺料酒、半勺蚝油、适量黑胡椒、少许玉米淀粉腌制约20分钟

2.西兰花处理成等大的小朵后，浸泡洗净备用

3.蒜切末，小米辣斜切备用

4.锅内煮水，加几滴油和少许盐，开水焯西兰花约3分钟。捞出放进冰水或者冲凉水，然后控干水分备用

5.锅中喷少油，下蒜末和小米辣爆香。倒入腌制好的鸡胸肉丁，肉炒熟后加入西兰花。加1勺蚝油，撒适量黑胡椒，全部快速翻炒均匀就完成啦~

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。