本篇文章给大家谈谈单人餐团购面食怎么弄好吃，以及一个人在家，不知道吃啥，有什么建议对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 西安回民街哪家牛肉面最好吃
2. 必胜客的单人餐饭热量
3. 一个人在家，不知道吃啥，有什么建议
4. 自己一个人住，在保证营养的前提下，怎样吃饭、吃什么最简单

西安回民街哪家牛肉面最好吃

西安回坊本地传统的牛肉面，大体分为两种。一种是纯牛肉面，这种面里基本无菜，或者仅仅辅以少量青菜做点缀。整碗面全靠香浓的肉汤和美味的肉块来提升滋味，这一点非常难得。这种牛肉面，讲究一个汤浓肉香，汤色油汪，绝非是清汤一碗所能比拟的，所以现在能做好这种牛肉面的店家并不多。西羊市里麻乃馄饨店，他家的纯牛肉面非常不错，传统工艺传统味道。还有一家刘老四牛肉面，过去在北广济街，现在据说搬到庙后街里了，找找看吧，他家的纯牛肉面也十分地道。

还有一种面，就是牛肉臊子面。这种面以干拌居多，讲究一个臊子菜要炒的香，面才有味。这种面，好吃的就比较多了。据说小皮院里的马振面馆味道不错。好像还有西大街大学习巷口有一家牛肉臊子面，也不错，没记错的话就在那个地方。另外，贡院门里头原名玛利亚面，现在叫窄巷子面，他家的牛肉臊子面口碑也好。

总之，纯牛肉面，好吃的不多，仅我知道的就是上述两家。牛肉臊子面，好吃的比较多，不止我提到的那几家，需要多了解，多品尝，多发现。

必胜客的单人餐饭热量

每100克饭所含热量约为87大卡。

必胜客饭用料：牛肉500克，咖喱2块，米饭一碗，土豆一个，胡萝卜一个，葱一根，姜一块，八角3个，生抽一勺，料酒二勺，盐少许，鸡精少许。

一个人在家，不知道吃啥，有什么建议

导语:一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？

大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴回答这个问题。

一个人的饭确实不太好做，做多了怕浪费，做少点吧，感觉还要折腾；做丰盛一点吧没有人吃也没劲；做简单一点有时连自己都看不上更别提吃了。

大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。

一个人在家吃饭，我一般都会按照心情和胃口来准备饭菜的，你们是怎么准备的呢？今天就分享一下我是怎么准备的，希望对你有帮助。

心情好、有大把空闲时间的时候我会做火锅+冰饮料

心情好也有时间，我会准备火锅配一杯冰饮料。火锅我喜欢鸳鸯锅底，辣的那边要特别辣，另一边喜欢用三鲜锅底。蔬菜和肉类的份量不需要多，但是品种一定要多。所有的菜和肉对半分入锅中，并且肉先放。

开吃时，先吃三鲜锅底，再吃辣的。先吃素菜再吃肉类。吃一半时漱口，再接着吃，一个人鲜辣交替，超级爽。

没胃口吃饭时，我会准备一点开胃菜。

一个人常常没有胃口吃饭，所以我会准备一些开胃的美食，比如说酸萝卜鸡杂、肉末酸豆角、肉末蒜苔、酸菜肉丝等，酸酸辣辣的菜总是让人多吃2碗饭。

时间紧的情况下会准备快手美食。

很多情况下我们点外卖主要是时间紧，来不及做。有空闲的时候我会做一些手抓饼或者是鸡蛋灌饼放冰箱储存。时间紧急时，搁一个鸡蛋、火腿、生菜等，几分钟就搞定，便宜又实惠。

一点时间都没的情况或者是太累根本不想动时准备一点小零食

对于一个女生来说，零食是必不可少的。一般我会选择核桃、杏仁、葡萄干、红枣一类的干果。这类零食保存时间长，可以备一点，这样不想动手做的时候就可以吃点垫肚子。

结语:你们一个人在家喜欢吃哪些？评论下方留言，共同交流哦。

自己一个人住，在保证营养的前提下，怎样吃饭、吃什么最简单

我身边有很多会做饭的朋友，喜欢做饭给家人吃，尤其家里有小孩的，更是换着花样做。到自己一个人在家的时候，往往就不高兴麻烦了，凑合着随便吃点。而一个人住的朋友，更是因为每次做自己一个人的，嫌太麻烦，不高兴开火。其实长时间凑合着吃，很容易出现营养不良。那么，做饭给自己一人吃，如何最快速，且营养有保证呢？

一、巧用电饭锅—菜肉主食一锅出

一只番茄饭，快手又不失营养！淘好了米之后比平时煮饭少放一些水，上面的菜和肉可以根据自己的喜好来，我放的青菜、香菇、紫甘蓝、洋葱、玉米粒、胡萝卜、牛肉，中间放上一只剥皮的番茄，加一些植物油、盐、酱油，按煮饭键就可以啦。类似的还有各种花样电饭锅焖饭，比如菜饭、排骨焖饭等等。这样蔬菜、肉类和饭一锅出，蒸熟拌匀，香喷喷的开吃吧~

巧用电饭锅还有一个重要的功能，一定要用，它就是预约功能，尤其是最赶时间的早餐，我们只要每天晚上准备好食材，预约设定好时间，早上起来就可以喝到香喷喷的粥啦。

二、合理分配时间—周末提前备餐

一个人吃饭，又要保证营养，蔬菜、肉类都要有，蔬菜还好一些，荤菜比较费时间，所以我们可以利于周末提前准备，然后分装好放入冰箱，每次吃的时候只要拿出来热一下就可以了，比如卤牛肉、卤鸡腿、红烧排骨、香煎鸡胸肉、香煎三文鱼、香菇鸡肉、土豆牛腩等等。

这些比较耗时间的硬菜，我们周末一锅多做一些，能够省去工作日的不少时间。下班回来只要准备一个蔬菜，一份汤就可以开吃了。

三、尝试多种烹饪方式—省时又高效

1、炖

炖是非常快速方便的一种烹饪方式，把所有的食材荤素一起比如白菜、豆腐、菌菇、大虾等一起放入锅里，加上调味料一锅乱炖，一个菜包揽了蔬菜豆制品菌菇和优质蛋白质食材，营养又方便哦。

2、蒸

煮饭的时候，上面顺便蒸一些排骨、肉饼、鸡腿肉、肉末蒸蛋等等，然后等着饭熟的时候，随便凉拌或者炒个蔬菜，来个汤就是美味的一餐。

3、烤

烤箱也是一个非常好用的厨房电器，吃腻了炒菜或者想偷个懒的时候，蔬菜、鸡腿、鸡翅等等都可以放进烤箱里烤，还可以做个焗饭，也是非常方便又美味营养哦。

以上这些是来自营养师的小妙招，你GET了嘛？快快收藏起来吧~

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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的单人餐团购面食怎么弄好吃和一个人在家，不知道吃啥，有什么建议问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！