徐小宁美食——详细菜谱 【

一、食材】

1.鲜嫩多汁的黄瓜
2. 香气扑鼻的红烧肉
3. 口感细腻的豆腐
4. 鲜嫩入味的鸡蛋 【

二、制作流程】

1.将黄瓜切成薄片备用
2. 将红烧肉切成小块备用
3. 将豆腐切成小块备用
4. 将鸡蛋打散备用 【

三、适合人群】

1.红烧肉适合五花肉、五花肉、五花肉的人食用
2. 黄瓜适合所有人群食用
3. 豆腐适合所有人食用
4. 鸡蛋适合早餐、午餐、晚餐、宵夜食用 【

四、禁忌】

1.红烧肉不适合孕妇、小孩、老年人食用
2. 黄瓜不适合孕妇、小孩、老年人食用
3. 豆腐不适合孕妇、小孩、老年人食用
4. 鸡蛋不适合孕妇、小孩、老年人食用 【五、总结】 这道菜品适合所有人群食用，红烧肉鲜嫩多汁、香气扑鼻，口感细腻，豆腐入口即化，鸡蛋嫩滑可口，搭配黄瓜更加清爽，是一道美味营养的家常菜品。 【六、参考文献】

1.徐小宁美食博客：http://www.徐小宁美食.com/
2. 食品安全国家标准《食品安全国家标准 食品营养标签》:https://www.ncss.gov.cn/web/site0/tab5485/