一满子美食——红烧肉

红烧肉是一道非常经典的中国菜肴，肉质酥烂，味道香醇，深受人们的喜爱。以下是一份简单的红烧肉菜谱，供您参考。 制作流程：

1.准备好所需的材料，包括猪肉、酱油、料酒、糖、姜、葱等。
2. 将猪肉切成块状，放入锅中焯水，去除血沫和杂质。
3. 热锅凉油，加入姜葱爆香，放入猪肉煸炒至表面微黄。
4. 加入酱油、料酒、糖等多种调味料，继续翻炒。
5. 加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮至肉烂。 6. 收汁，让肉块表面裹上浓郁的酱汁即可。 适合人群： 红烧肉是一道适合所有人食用的美食，无论是老年人、儿童还是成年人，都可以享用。 禁忌：

1.猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。
2. 猪肉不宜与葱、姜、蒜等调味品同食。
3. 红烧肉的汤汁较多，所以不宜多吃，以免导致胃部不适。 一满子美食——红烧肉，是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴，让您在品尝美食的同时，也能享受健康的饮食。 【序号】1 2 3 4

1.材料准备
2. 焯水去除杂质
3. 煸炒猪肉
4. 加入酱油、料酒、糖等多种调味料
5. 加入适量的水 6. 大火烧开后转小火炖煮 7. 收汁，让肉块表面裹上浓郁的酱汁 8. 适合人群和禁忌