粤菜鸡翅减脂做法

作者:星座屋 -
粤菜鸡翅减脂做法

粤菜鸡翅减脂做法
想要做出美味的粤菜鸡翅,同时又不想摄入过多的卡路里?以下是一份减脂版的粤菜鸡翅做法,供您参考。

1. 选择高质量的鸡翅,去掉骨头和油脂,将鸡肉切成均匀的小块。
2. 在锅中加入适量的油,加热至八成热,放入鸡肉块,煸炒至两面金黄。
3. 加入葱姜蒜爆香,再倒入一些料酒和酱油,翻炒均匀。
4. 加入适量的水,放入鸡翅,盖上锅盖,转小火焖煮。
5. 焖煮过程中,可以根据口感加入适量盐或糖调味,直到鸡翅熟透,汤汁浓稠。
6. 将鸡翅盛出,撒上一些香菜或芹菜即可。
减脂版的粤菜鸡翅,不仅口感鲜美,而且热量低,营养丰富。在烹制过程中,减少了油脂和骨头的摄入,让鸡肉更加鲜嫩,同时也加入适量的调味料,让味道更加浓郁。快来尝试吧!
本文标签: #粤菜#鸡翅#做法

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