海苔菜的做法及配方
作者：星座梦
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海苔菜是一种低卡路里、高纤维、高营养价值的海藻,有助于维持身体的健康。海苔菜的做法有很多种,可以凉拌、炒食、烤制等等。下面是一份简单的海苔菜食谱,供您参考。
1. 准备材料。将海苔菜洗净,切成小块。
2. 加入适量的盐、醋和橄榄油,拌匀腌制10分钟。
3. 热锅加入适量的橄榄油,放入蒜末煸炒。
4. 加入海苔菜翻炒,使其均匀受热。
5. 加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀。
6. 装盘即可享用。
这份海苔菜食谱简单易做,营养丰富,口感鲜美。希望您喜欢。
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