赚钱美食小游戏
作者:小编原创
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1.猪肉切成小块,用盐、胡椒粉、鸡精腌制15分钟。
2. 洋葱、大蒜、姜切成小块备用。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色。
5. 加入洋葱、大蒜、姜继续煸炒,直到香味四溢。 6. 加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉,翻炒均匀。 7. 加入水,水量刚好没过肉块,大火烧开后转小火炖煮1小时左右。 8. 待汤汁浓稠时,加入打散的鸡蛋,翻炒均匀即可。 【3】适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢美食、又想要减肥健身的人群。猪肉是一种低脂、高蛋白的食物,可以帮助人们达到减肥健身的效果。 【4】禁忌: 需要注意的是,如果身体有过敏症状,或者是孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群,应避免食用猪肉。此外,由于猪肉中含有较高的胆固醇,所以高胆固醇的人群也需要注意适量食用。 【5】总结: 这道菜是一道口感鲜美、营养丰富的红烧肉。肉质鲜嫩、汤汁浓郁,不仅可以作为家常菜,也可以作为聚会、派对的美味佳肴。制作起来也比较简单,只需要掌握好火候和时间,就可以制作出美味的红烧肉。