大家好，今天给各位分享桂圆山药糕怎么弄好吃视频的一些知识，其中也会对山药红枣桂圆养生汤的做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 巴掌山药家常做法
2. 龙眼山药排骨汤的做法
3. 山药红枣桂圆养生汤的做法
4. 红枣桂圆西米露的做法

巴掌山药家常做法

炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。

清蒸山药。如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了可以滋阴养血。

煲山药粥。煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

炖山药。山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补，将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。山药炖排骨，滋肾益精，将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟。谢谢提问

龙眼山药排骨汤的做法

材料：排骨300克、红枣6颗、桂圆肉适量、山药200克

做法步骤：

1.排骨清水冲洗，多洗几遍，汤更清哦。

2.材料洗干净，山药剥皮切好备用。

3.装好加水，隔水炖两到三个小时。

4.炖的时候什么都不用加，清炖的味道最醇香，忘记拍一下炖盅了。

5.炖好后加适量盐巴就可以喝了哦！记得最后要出锅才加盐。

山药红枣桂圆养生汤的做法

可以。

主料：桂圆100g、山药150g、红枣8枚

辅料：冰糖适量

1、准备好所有食材。

2、桂圆剥去外壳备用。

3、山药洗净去皮，切成块备用。

4、锅里加1000毫升的清水置于火上煮开。

5、加入山药煮沸。

6、再下入红枣继续煮。

7、待到山药熟透，红枣松软的时候，加入桂圆继续煮。

8、等到桂圆的香甜味道渗入到汤中即可关火，加入适量冰糖调味。

9、成品。

红枣桂圆西米露的做法

材料：

红枣100克、桂圆50克、西米50克、水适量、冰糖适量

做法：

1.将红枣洗净，放入锅中加水煮开，转小火煮20分钟；

2.将桂圆放入锅中，煮5分钟；

3.将西米用水泡软，捞起放入锅中，再次煮开；

4.加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮至糖溶化即可。

温馨提示：

1.煮红枣时水量多一些，煮西米时水量少一些，以免煮出来的西米太稀或太干；

2.冰糖的用量可以根据个人口味调整；

3.可以加入适量的牛奶或椰浆增加口感。

桂圆山药糕怎么弄好吃视频和山药红枣桂圆养生汤的做法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！