果仁燕麦怎么弄好吃?好想你果仁麦片怎么吃
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好想你果仁麦片怎么吃
【美味的果仁麦片】主料麦片:适量辅料果仁:适量具体步骤第一步准备麦片和各种果仁,果仁可按自己喜好用;烤箱160度,将瓜子仁、核桃、杏仁烤5分钟;
第二步烤出的坚果类切小块,拌入燕麦片中;
第三步黄油隔热水化开,加入葵花子油和蜂蜜第四步再将油类蜂蜜倒入麦片坚果中,拌均匀;
第五步烤箱180度,将麦片坚果放入烤盘中,注意不要太多了,否则受热不均匀,我分成了两批,先烤10分钟取出来;
第六步上下拌一下;再烤10分钟,烤至浅褐色;
第七步、等放凉后,加入圣女果干(切碎)、杏仁脯(切碎)、黑加仑,拌均匀6
真果粒可以配燕麦吗
真果粒可以配燕麦。燕麦原材料全是经过人工挑选去除杂质,避免碎屑和麦皮,即使是宝宝吃,也不用担心会黏糊在嗓子上。
只选用进口初榨橄榄油低温烘烤燕麦,不是廉价的调和油。
处理水果的工艺,坚持用新鲜的水果多次的人工清洗烘干,耗时耗力,不添加香经SE素,这点很多进口混合燕麦都做不到。
市面上很多水果干为了节省成本,会直接晾晒,沙子粉尘很多杂质,都不会进行二
满满的维生素c和维生素e,果仁燕麦含有坚果+果仁,可以做休闲零食直接吃,冲泡牛乃或者酸乃,做沙拉都是很棒的。
干果比例不是那种只有10%或者20%的,干果和燕麦比例是1:1,满满的诚意可以看见。它们富含维生素、膳食纤维等,能帮助肠胃蠕
都知道吃燕麦片对身体有好处,可是纯麦片干巴巴的让人毫无胃口,加了果仁和果干的可就不一样了,十五种配料相当丰富,干吃拌着吃泡着吃怎么吃都好吃!
冻干酸乃
麦片选用进口初榨橄榄油,低温烘烤,保证营养不流失的同时,口感还嘎嘎好,大颗大颗的冻干酸乃看着都过瘾,最爱直接当做零食吃。
燕麦片的食用方法
燕麦片是一种营养丰富的食品,富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强体力和健康。以下是燕麦片的几种常见食用方法:
1.燕麦粥:将燕麦片加入水中煮热,煮至燕麦片变软糯,加入适量的牛奶或蜂蜜调味即可。
2.燕麦片饼干:将燕麦片和面粉混合,加入适量的糖和油,揉成面团,擀成薄片,切成小块,烤制成饼干。
3.燕麦片粥:将燕麦片与米、豆类混合煮热,加入适量的盐和调味料,煮至熟烂,成为营养丰富的燕麦片粥。
4.燕麦片果仁酥:将燕麦片、坚果、干果等混合,加入适量的糖和油,烤制成果仁酥。
5.燕麦片沙拉:将燕麦片加入蔬菜沙拉中,加入适量的油、盐和醋调味,成为营养丰富的燕麦片沙拉。
总之,燕麦片可以作为早餐、点心或主食的一部分,具有多种食用方法,可以根据个人喜好和需求进行食用。需要注意的是,燕麦片应该充分咀嚼,避免吃得过快,以免影响消化。
即食麦片怎么吃
即食燕麦片吃法有很多。最简单的吃法是将即食燕麦片用热水冲泡两三分钟后食用。还有一种吃法是做成牛奶水果燕麦沙拉。先将燕麦片用开水冲泡,再将鲜牛奶加入燕麦片中,最后加入香蕉、苹果等水果做成燕麦牛奶水果沙拉。
或者将即时燕麦片和坚果仁,如花生、瓜子、杏仁等食材,加上少量的蜂蜜,均匀的铺在锡纸上,用火烤15分钟做成果仁燕麦食用。
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