锦旗 美食
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锦旗美食菜谱
锦旗美食是一道令人垂涎欲滴的中国传统美食,以锦旗和美食两项元素为主题,融合了色香味形俱佳的特点,是中国文化的重要组成部分。下面是一份详细的锦旗美食菜谱,供您参考。 【制作流程】 材料: - 锦旗(约500克) - 猪肉
(约500克) - 姜
(适量) - 蒜
(适量) - 大葱
(适量) - 料酒
(适量) - 生抽
(适量) - 老抽
(适量) - 盐
(适量) - 糖
(适量) - 鸡精
(适量) - 胡椒粉
(适量) - 淀粉
(适量) - 鸡蛋
(1个) - 植物油
(适量) 步骤:
1.猪肉切成小块,加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉腌制20分钟。
2. 姜、蒜切末备用。
3. 大葱切段备用。
4. 鸡蛋打散备用。
5. 锅中倒油,加入姜末和蒜末煸炒出香味。 6. 加入腌制好的猪肉块煸炒至变色。 7. 加入葱段煸炒均匀。 8. 倒入适量的锦旗,翻炒均匀。 9. 倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀。 10. 加入适量水,盖上锅盖,煮约10分钟。 1
1.加入少许盐、糖调味,继续煮5分钟。 1
2. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。 【适合人群】 这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇等需要营养的人群。 【禁忌】
1.锦旗制作过程中需要注意卫生,否则容易感染细菌。
2. 锦旗本身含有盐分较多,因此高血压患者需适量食用。
3. 孕妇和小孩应避免食用锦旗。 【总结】 锦旗美食是一道色香味俱佳的传统中国美食,制作简单、营养丰富,适合所有人群食用。但孕妇和小孩应避免食用锦旗。如果您有任何禁忌,请在制作前咨询专业人士。