粤菜凤梨虾球的做法
作者:星座解析
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粤菜凤梨虾球的做法详细介绍
【1】制作流程
材料:
- 凤梨 1个
- 虾仁 200克
- 鸡蛋 1个
- 葱姜 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 凤梨去皮、切去中心的籽,切成小块,加入少许盐、糖、料酒腌制10分钟备用;
2. 虾仁洗净,加入少许盐、糖、料酒、生抽、淀粉腌制15分钟备用;
3. 鸡蛋打散备用;
4. 热锅凉油,将腌制好的虾仁放入锅中煸炒至变色捞出备用;
5. 留底油,加入葱姜爆香;
6. 加入腌制好的凤梨块,翻炒至软烂;
7. 加入鸡蛋液,翻炒均匀;
8. 将炒好的凤梨和虾仁倒入锅中,炒匀;
9. 将炒好的凤梨虾球装入盘中,用保鲜膜封好,放入冰箱冷冻至冻结实;
10. 冻好后再取出,用牙签在表面挑出小孔,即可食用。
【2】适合人群
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合喜欢吃虾和凤梨的人。
【3】禁忌
1. 对虾过敏的人不应食用;
2. 凤梨本身含有较高的糖分,糖尿病患者应慎重食用;
3. 孕妇、小孩和老年人应该适量食用,以免引起消化不良。
【4】注意事项
1. 炒凤梨时,应注意火候,避免炒糊;
2. 冻凤梨虾球时,应注意冻透,以免冻结不实;
3. 食用时,应注意牙签的卫生,避免感染细菌。
粤菜凤梨虾球是一道美味可口的粤菜家常菜,既健康又美味,适合各个年龄段的人群食用。