佤族美食创意画

(一)适合人群 这道菜品适合所有人群，无论是老年人、中年人还是年轻人，都可以食用。它不仅能够补充身体所需的营养，还能够起到促进消化和增强免疫力的作用。

(二)禁忌

1.佤族美食创意画不能与药物一起食用。药物会与食物产生化学反应，对身体造成不良影响。
2. 佤族美食创意画不能与葱、蒜、辣椒等辛辣食品一起食用。这些食物会刺激肠胃，引起消化不良。
3. 佤族美食创意画不能与牛奶一起食用。牛奶会与食物中的蛋白质产生反应，对身体造成不良影响。

(三)制作步骤

1.准备食材：鸡肉、糯米、姜、蒜、辣椒、豆腐、酱油等。
2. 将鸡肉切成小块，用盐、料酒和淀粉腌制15分钟。
3. 糯米煮熟，捞出沥干水分。
4. 姜、蒜和辣椒切碎，豆腐切成小块。
5. 锅中热油，放入姜、蒜和辣椒炒香。 6. 加入鸡肉和糯米，翻炒均匀。 7. 加入酱油，继续翻炒均匀。 8. 装盘，撒上葱花即可。

(四)营养价值

1.鸡肉富含蛋白质，能够提供身体所需的氨基酸。
2. 糯米是一种优质的碳水化合物，能够提供身体所需的能量。
3. 姜、蒜和辣椒富含维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。
4. 豆腐含有丰富的蛋白质和钙，能够促进骨骼生长。 佤族美食创意画是一道美味又营养的佳肴，适合所有人群食用。