香蕉银鳕鱼做法大全
香蕉和银鳕鱼是一种十分搭配的食物,它们的口感和味道都非常接近,而且营养价值也非常丰富。今天,我们将介绍一种香蕉银鳕鱼的做法,让它成为您餐桌上的一道美味菜肴。
步骤一:准备食材
我们需要准备新鲜的银鳕鱼、香蕉、橄榄油、盐和黑胡椒。将银鳕鱼切成适当的大小,用盐和黑胡椒腌制10分钟左右。
步骤二:烹饪
将腌制好的银鳕鱼放入烤箱中,以180度烤15-20分钟左右,直到银鳕鱼熟透。
然后将香蕉去皮切成小块,放入平底锅中,加入适量的橄榄油,用中火翻炒。
步骤三:加入银鳕鱼
在炒香蕉的过程中,我们可以将银鳕鱼倒入锅中,翻炒均匀。
步骤四:加入调料
最后,我们加入适量的盐和黑胡椒调味,翻炒均匀即可。
这道香蕉银鳕鱼的做法非常简单,口感鲜美,营养丰富。您可以根据个人口味和喜好进行微调,例如加入其他蔬菜或者水果,或者增加橄榄油的比例。希望您能够喜欢这道美味菜肴。