粤菜豆豉鱼做法
作者:小编原创
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粤菜豆豉鱼做法详细菜谱
(一)制作流程
1. 将鱼去鳞、去骨、去头尾,切成块状,用盐、料酒、姜丝腌制20分钟左右。
2. 把腌制好的鱼块油炸至金黄色。
3. 把锅中多余的油倒出一半,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 放入豆豉酱、酱油、糖、醋、料酒、清水翻炒均匀,放入炸好的鱼块,煮至鱼块入味。
5. 最后加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
(二)适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其是孕妇、儿童、老年人和患有消化系统疾病的人。
(三)禁忌
1. 感冒、发热、腹泻、肝病等病人应慎食。
2. 豆豉酱中含有酒精,因此患有酒精依赖症或酒精中毒的人应慎重食用。
3. 孕妇和儿童应该避免食用。
(四)小贴士
1. 炸鱼块时要用高温油炸,避免鱼块变小、变硬。
2. 煮鱼块时要掌握好火候,不要煮过头,否则鱼香味会减弱。
3. 勾芡时要掌握好淀粉的用量,使汤汁浓稠,口感鲜美。
粤菜豆豉鱼是一道美味可口的家常菜,不仅营养丰富,而且简单易做。适合所有人群食用,尤其适合孕妇、儿童和老年人。但需要注意的是,孕妇和儿童应该避免食用,患有感冒、发热、腹泻、肝病等病人应慎食,孕妇和儿童应该避免食用。