【美食食材图详细菜谱】

一、食材介绍

1.鸡蛋
2. 牛奶
3. 黄油
4. 面粉
5. 盐

二、制作步骤

1.将鸡蛋、牛奶和黄油混合在一起，搅拌均匀。
2. 加入面粉，继续搅拌均匀。
3. 用筛子过滤掉面粉，搅拌均匀成为面糊。
4. 将面糊倒入平底锅中，用中火煎烤，煎至两面金黄色即可。

三、适合人群

1.适合所有人群，尤其是儿童和老年人。
2. 鸡蛋具有丰富的营养成分，可以帮助增强记忆力和思维能力。
3. 牛奶可以为身体提供充足的钙质，有助于增强骨骼健康。

四、禁忌

1.如果你对鸡蛋过敏，或者正在服用某些药物，请在使用前检查过敏源。
2. 牛奶中含有的乳糖可能会引起腹泻等问题，所以在饮用时需要注意适量。 五、总结 这道美食菜谱是一道简单易做的煎蛋牛奶饼，不仅美味可口，而且营养丰富。适合所有人群食用，尤其是儿童和老年人。但是需要注意的是，如果你对鸡蛋过敏或者正在服用某些药物，在使用前检查过敏源。