青豆炖怎么弄好吃 炖青豌豆的做法
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本文目录
牛肉炖青豆家常做法
牛肉炖青豆是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,下面介绍一种简单易行的做法。
所需材料:
-牛筋/牛腱子肉500克
-青豆200克
-红椒、黄椒各半个
-姜片适量
-蒜末适量
-料酒适量
-生抽适量
-盐适量
-糖适量
-食用油适量
制作步骤:
1.牛肉切成块,青豆洗净备用。
2.锅中倒入适量食用油,放入姜片和蒜末煸炒出香味后加入牛肉块,翻炒至变色。
3.加入适量的料酒,再加入清水或高汤,没过牛肉。然后加入适量盐、糖调味,煮至牛肉变得很软。
4.将切好的红椒和黄椒加入锅中翻炒。然后加入青豆,翻炒均匀。
5.加少量生抽调味,继续翻炒至青豆被牛肉汤汁全部吸收为止。
6.炖好的牛肉和青豆拌匀后,即可装盘食用。
青豆炖萝卜缨的做法
食材主料:准备萝卜缨250g青豆葱丝适量姜丝适量蒜末适量海米1两盐适量生抽适量五香粉适量干红椒丝适量鸡精适量色拉油适量
步骤1.准备好青豆和剁好的萝卜缨。
2.准备葱姜蒜干红椒丝。
3.热油葱姜蒜干红椒丝爆锅,加入海米。
4.加入萝卜缨大火炒。
5.加入五香粉。
6.添足汤中火炖。
7.炖10分钟后加入青豆
炖青豌豆的做法
【制作主料】:青豌豆250克、火腿肠1根、甜椒1个
【制作调料】:大蒜2瓣、盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、五香粉1勺、白糖小半勺、淀粉小半勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把青豌豆皮剥掉清洗干净沥干水分放入碗中、火腿肠改刀切成豌豆大小的颗粒,装盘备用。
【步骤二】:甜椒切成颗粒、大蒜拍碎剁成蒜末装盘,取一个小碗依次放入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、五香粉1勺、淀粉小半勺,搅拌均匀兑成调料汁。
【步骤三】:锅中添水大火烧开,放入一勺盐、几滴植物油,把青豌豆放入锅中煮2分钟,把青豌豆煮断生。
【步骤四】:青豌豆煮断生捞出来,把水控干备用。
【步骤五】:锅中放入一勺油烧热开小火,倒入蒜末炒出香味,倒入火腿肠丁,把火腿肠炒出水汽。
【步骤六】:火腿肠炒制微黄,倒入甜椒粒、青豌豆、还有兑好的调料汁,翻炒均匀,用中小火炖煮1-2分钟,让食材和调料充分入味。
【步骤七】:豌豆炖煮2分钟,大火收浓汤汁,出锅装盘成菜。
青豆排骨清汤怎么炖最好喝
原料:猪骨600克,粉葛500克,青豆200克,盐适量做法:
1.粉葛去皮洗净后切块,切块后洗去多余的淀粉及汁液,沥干水备用。
2.青豆提前一小时洗净后泡发;姜切片。
3.猪骨洗干净,锅里放水待水开后放入猪骨。焯掉猪骨里的血水,捞出后洗净沥干水后备用。3.把焯水后的猪骨、青豆、粉葛、姜片一起放入汤锅,加适量水,再滴几滴醋。
(目的是使骨头里的钙释放出来,煲好后的骨头全是一个个的蜂窝即表示钙质都出来了。很轻松就能把骨头咬碎,小小几滴醋不会影响汤的味道)。大火煲滚后转中火煲半小时,再转小火煲一小时。
4.放盐到汤中即完成。
好了,关于青豆炖怎么弄好吃和炖青豌豆的做法的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!