大家好，今天来为大家分享青麦仁怎么弄好吃的一些知识点，和做法青麦仁怎么做好吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 鲜青麦粒的吃法
2. 青麦仁焯水几分钟
3. 青麦仁粥怎么做好吃
4. 做法青麦仁怎么做好吃

鲜青麦粒的吃法

鲜青麦粒是鲜嫩的青色小麦粒，是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。以下是一些鲜青麦粒的吃法：

1.煮粥：将鲜青麦粒清洗干净后，加入适量的水，煮成粥。可以加入一些糯米或者其他谷物，口感更佳。

2.炒菜：将鲜青麦粒煮熟后，可以和蔬菜一起炒，烹饪时可以加入适量的盐、鸡精等调料，口感更佳。

3.凉拌：将鲜青麦粒煮熟后，加入适量的调料和蔬菜，凉拌食用，清爽可口。

4.烙饼：将鲜青麦粒煮熟后，加入面粉、鸡蛋等材料，调成面糊，烙成饼干，口感香脆。

5.煮汤：将鲜青麦粒和鸡骨、猪骨等材料一起煮成汤，营养丰富，口感鲜美。

鲜青麦粒具有多种吃法，可以根据自己的喜好和需要进行选择，但需要注意清洗干净，并且适量食用，以免引起消化不良等问题。

青麦仁焯水几分钟

1—2分钟。

先将青麦仁淘洗一下，然后起锅加水，水开后先加入一勺盐，然后倒入青麦仁，焯水一分钟后捞出青麦仁，沥干水分后装盘备用。焯水时加入少许盐可以让青麦仁保持碧绿。

青麦仁焯水可以使蔬菜的颜色更鲜亮，还可以去除草酸，去除亚硝酸盐，降低农残，破坏毒素，去除异味。让青麦仁更好吃。

青麦仁粥怎么做好吃

用料材料用量青麦仁200克糯米1/2杯小米1/2杯冰糖80克做法

1.青麦仁200克，冰糖80克，小米1/2杯，糯米1/2

2.糯米用冷水浸泡1小时

3.将青麦仁、小米、糯米淘洗干净控去水份，放入深锅内。

（电饭煲或是汤锅）

4.加入15杯水

5.以大水煮开后转小火或电饭煲开稀饭档续煮50分钟

?

6.煮好后加入冰糖调味即可

做法青麦仁怎么做好吃

材料：-青麦仁250克-盐适量-姜丝适量-葱花适量-食用油适量步骤：1.将青麦仁用清水洗净，沥干备用。2.热锅凉油，加入姜丝和葱花爆香。3.加入青麦仁，翻炒均匀。4.加入盐，继续翻炒至青麦仁呈金黄色。5.关火，装盘即可。小贴士：1.翻炒过程中要不停的搅拌，防止青麦仁粘锅。2.如果感觉青麦仁太干，可以适量的加入油。

OK，关于青麦仁怎么弄好吃和做法青麦仁怎么做好吃的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。