1.主题词：美食文化
2. h21 食材准备 a. 选用新鲜的食材 b. 洗净、去皮、去骨、去头、去尾
3. h22 烹饪步骤 a. 将食材切成合适的形状和大小 b. 用酱油、糖、料酒、醋等调料腌制一段时间 c. 热油热锅，放入葱姜蒜爆香 d. 将腌制好的食材放入锅中翻炒
4. h23 成品展示 a. 成品装盘，撒上葱花、香菜等调料 b. 端上餐桌，供客人享用 h24 适合人群 a. 喜欢美食文化的人 b. 注重健康饮食的人 c. 想要尝试新口味的人 h25 禁忌 a. 孕妇、小孩和老人不宜食用 b. 食物相克，不可同时食用 c. 避免食用过期或腐烂的食物 h26 总结 a. 美食文化源远流长，丰富多彩 b. 制作美食需要用心和耐心 c. 食用美食有益于身体健康，促进文化交流 全文结束。