本篇文章给大家谈谈燕麦片怎么弄好吃小孩，以及孩子补锌食谱怎么做对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 如何给宝宝选择燕麦片
2. 小孩零食家庭做法
3. 孩子补锌食谱怎么做
4. 哪个牌子麦片宝宝吃好

如何给宝宝选择燕麦片

我都是买的纯经过碾压过的燕麦片。没敢给孩子买那种多口味的燕麦片，那总多口味的都很甜，有的里面还有各种果干，我看着那里的果干总怀疑干净吗？有没有添加剂。后来我索性也不想了，直接买纯燕麦片了。

这种燕麦片给孩子吃时我会放一小勺孩子喝的配方奶，少放一点喝起来就奶香十足了。小孩很喜欢喝。

小孩零食家庭做法

家庭小零食自做方法推荐一个，芝麻杆

工具/原料

面粉

(适量)

鸡蛋

(1个)

油、糖适量

方法/步骤

1/9分步阅读

两勺面粉，一个鸡蛋，一勺白糖加适量清水

2/9

揉成面团，醒10分钟

3/9

擀面杖擀成薄饼，再切成小条

4/9

蘸裹上一层牛奶

5/9

在蘸上一层黑芝麻

6/9

也可以蘸上一层白芝麻

（来个黑白搭配，更好）

7/9

油温5成热下锅炸，炸至飘起后再炸至金黄酥脆

8/9

捞起，出锅、控油

9/9

自制小零食完成，香酥可口，特别好吃，大人小孩都爱吃哦

孩子补锌食谱怎么做

以下是几个比较适合孩子补锌的食谱，供您参考：

1.牛奶燕麦片：将一杯牛奶倒入锅中加热至沸腾，然后加入半杯燕麦片，煮5-10分钟，最后加入少量蜂蜜或其他低糖调味料即可。

2.红枣银耳汤：将适量的银耳、红枣、枸杞洗净后放入锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟左右，取出红枣和枸杞，再加些冰糖溶化即可。

3.紫菜蛋花汤：将紫菜清洗干净，芝麻炒香并磨成粉末，将鸡蛋打散，加水烧开后放入紫菜和鸡蛋液，再加少许盐和芝麻粉，搅拌均匀即可。

4.鲜虾豆腐汤：将豆腐切成块状，虾去壳洗净备用。锅中加入清水，放入豆腐煮沸，加入虾仁、洋葱、胡萝卜和适量的盐、姜片，再煮10分钟左右即可。

这些食谱都比较简单易行，而且口感鲜美，孩子们也会喜爱。当然，还有其他一些含锌丰富的食材，例如瘦肉、鸡蛋、鱼类、全麦面包等，可以在日常饮食中适当搭配食用。需要注意的是，孩子每天需要的锌摄入量因年龄和身高体重不同而有所差异，需要根据具体情况来补充锌。如果孩子出现了锌缺乏的症状，建议及时就医咨询。

哪个牌子麦片宝宝吃好

1：小孩子吃口感口感好且易嚼碎的麦片较好。对于小孩子而言，嚼碎食物是很重要的，因为他们的消化系统尚未完全发育，不能很好地消化咀嚼不烂的食物。此外，对于吃饭挑剔的宝宝，好的口感可以激发他们的食欲，提高食欲和吃饭的兴趣。目前市面上有很多麦片品牌，可以根据宝宝的年龄和口感喜好进行选择。一些麦片富含营养物质和纤维素，有助于宝宝的生长发育，但需要注意的是，过多的添加剂和糖分不利于宝宝的健康，所以选择时要注意查看包装上的营养成分表，尽量选择健康无添加的麦片品牌。

关于燕麦片怎么弄好吃小孩，孩子补锌食谱怎么做的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。