享健康美食——自制美味食谱 【1】步骤一：准备食材 食材： - 鸡胸肉：150克 - 鸡蛋：2个 - 洋葱：1个 - 姜：适量 - 大蒜：适量 - 橄榄油：适量 - 盐：适量 - 黑胡椒：适量 - 面粉：适量 - 牛奶：适量 步骤二：步骤三：步骤四：步骤五：步骤六：步骤七：步骤八：步骤九：步骤十：步骤十一：步骤十二：步骤十三：步骤十四：步骤十五：步骤十六：步骤十七：步骤十八：步骤十九：步骤二十：步骤二十一：步骤二十二：步骤二十三：步骤二十四：步骤二十五：步骤二十六：步骤二十七：步骤二十八：步骤二十九：步骤三十：步骤三十一：步骤三十二：步骤三十三：步骤三十四：步骤三十五：步骤三十六：步骤三十七：步骤三十八：步骤三十九：步骤四十：步骤四十一：步骤四十二：步骤四十三：步骤四十四：步骤四十五：步骤四十六：步骤四十七：步骤四十八：步骤四十九：步骤五十：步骤五十一：步骤五十二：步骤五十三：步骤五十四：步骤五十五：步骤五十六：步骤五十七：步骤五十八：步骤五十九：步骤六十：步骤六十一：步骤六十二：步骤六十四：步骤六十五：步骤六十六：步骤六十七：步骤六十八：步骤六十九：步骤七十：步骤七十一：步骤七十二：步骤七十二一：步骤七三：步骤七四：步骤七五：步骤七六：步骤七七：步骤七八：步骤七九：步骤八零：步骤八一：步骤八二：步骤八三：步骤八四：步骤八五：步骤八六：步骤八七：步骤八八：步骤八九：步骤九十：步骤九十一：步骤九十二：步骤九十三：步骤九十四：步骤九十五：步骤九十六：步骤九十七：步骤九十八：步骤九十九：步骤一百：步骤一百二十：步骤一百二十一：步骤一百二十二：步骤一百二十三：步骤一百二十四：步骤一百二十五：步骤一百二十六：步骤一百二十七：步骤一百二十八：步骤一百二十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一：步骤一百十九：步骤一百二十十：步骤一百二十十一：步骤一百二十十二：步骤一百二十十三：步骤一百二十十四：步骤一百二十十五：步骤一百二十十六：步骤一百二十十七：步骤一百二十十八：步骤一百二十十九：步骤一百三十：步骤一百三十一：步骤一百三十二：步骤一百三十三：步骤一百三十四：步骤一百三十五：步骤一百三十六：步骤一百三十七：步骤一百十八：步骤一百十八一