美食节目台安推荐菜谱：柠檬香煎鱼柳 制作流程：

1.鱼柳去鳞、去骨，切成约1.5厘米的厚度。
2. 用厨房纸擦干鱼柳表面的水分，并在两面撒上盐和黑胡椒粉。
3. 将鱼柳放入平底锅中，用中火煎烤，煎至两面金黄色。
4. 取出平底锅，放入一些切碎的柠檬，柠檬汁能够增加鱼柳的酸味。
5. 将煎好的鱼柳放入柠檬汁中，使其更加美味。 6. 最后，将鱼柳盛出，撒上一些葱花作为装饰即可。 适合人群： 这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合喜欢吃鱼柳和酸味食物的人。 禁忌：

1.对于有鱼类过敏史的人来说，这道菜可能会引起过敏反应。
2. 柠檬可能会对某些人的胃产生刺激作用，因此建议适量食用。 总结： 柠檬香煎鱼柳是一道美味又健康的菜肴，不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和维生素。这道菜适合所有年龄段的人群食用，但如有过敏史和胃部不适，建议适量食用。