粤菜美食做法大全酿鲮鱼

作者:星座梦 -
粤菜美食做法大全酿鲮鱼

粤菜美食做法大全酿鲮鱼
酿鲮鱼是一道传统的粤菜美食,以新鲜的鲮鱼为主料,加入各种调料和配料,经过酿制和烤制等多道工序制作而成。以下是详细的酿鲮鱼做法大全。
## 制作流程
### 准备材料

1. 鲮鱼一条,去鳞、去骨、去头尾,切成块状。
2. 鱼肉块用盐、料酒、生姜、蒜末腌制20分钟左右。
3. 鸡蛋2个,打散备用。
4. 面粉、淀粉、清水适量,调成糊状。
5. 将腌制好的鱼肉块沾上面粉糊,再裹上蛋液,放入淀粉糊中拌匀,放入预热好的烤箱中,以200度烤15分钟左右,至鱼肉熟透。
### 制作过程
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1. 酿鱼块

1. 将烤好的鱼肉块取出,去掉表面的淀粉糊,将鱼肉块切成小块。
2. 在一个干净的碗中,放入葱姜蒜末、酱油、糖、醋、料酒、清水适量,搅拌均匀成酱汁。
3. 将切好的鱼肉块放入酱汁中腌制20分钟左右。
#### 2. 调制面糊

1. 在一个碗中,放入面粉、淀粉、清水适量,调成糊状。
2. 将腌制好的鱼肉块沾上面粉糊,再裹上蛋液,放入淀粉糊中拌匀,放入预热好的烤箱中,以200度烤15分钟左右,至鱼肉熟透。
#### 3. 烤制鱼块

1. 将烤箱温度调至200度,将烤好的鱼块取出,放入预热好的烤箱中,继续烤制5分钟左右。
2. 将烤好的鱼块翻面,再烤制5分钟左右,至鱼肉表面金黄色即可。
## 适合人群
酿鲮鱼是一道适合所有人群食用的美食,尤其适合老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人食用。
## 禁忌

1. 烤制鲮鱼时,不要让鱼肉表面过度烤焦,否则会影响口感。
2. 食用鲮鱼时,不要过量,以免引起消化不良。
3. 孕妇和身体虚弱的人不宜过多食用鲮鱼,以免引起身体不适。
粤菜美食做法大全酿鲮鱼是一道美味可口、营养丰富的传统粤菜,适合所有人群食用。不过,在食用时要注意烤制的时间和温度,避免过度烤焦和消化不良。

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