【格力商城美食】详细菜谱

一、格力商城美食介绍 格力商城是一家专业的美食商城，这里汇聚了各种美食，包括中餐、西餐、日餐、韩餐等。这里的美食不仅种类繁多，而且味道也十分不错。今天，我们将为大家带来一份经典的中餐——宫保鸡丁。

二、宫保鸡丁制作流程

1.准备好鸡肉，切成小块，用料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
2. 准备好干辣椒、花生米、葱姜蒜等调料。
3. 热锅凉油，将鸡肉块放入锅中煸炒至变色，取出备用。
4. 在锅中留底油，放入干辣椒、葱姜蒜爆香，再放入鸡肉块煸炒。
5. 加入料酒、糖、酱油、醋、盐、鸡精等调料，炒匀后加入花生米继续翻炒。 6. 最后炒匀后即可出锅。

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢美食的人。对于健康的人来说，这道菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，有助于增强体力、提高免疫力。

四、禁忌

1.鸡肉属于高蛋白食物，但过量食用会导致消化不良。
2. 干辣椒和姜蒜等调料含有较多的辣椒素和姜蒜油，过量食用会导致口腔、眼睛、鼻子等部位刺激。
3. 花生米中含有脂肪和胆固醇，过量食用会增加人体负担。 五、总结 宫保鸡丁是一道经典的中餐，味道鲜美，营养丰富，而且搭配起来也比较容易。这道菜适合所有人群食用，但需要注意食用量，特别是那些有健康问题的人。希望每个人都能品尝到美味的宫保鸡丁！