红酒牛柳粤菜做法大全
作者:星座解析
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红酒牛柳是一道非常受欢迎的粤菜菜谱,下面是它的详细制作流程以及适合人群、禁忌等。
## 红酒牛柳的详细制作流程
### 材料
- 牛肉:500克
- 红酒:200毫升
- 洋葱:1个
- 姜:1块
- 大蒜:3瓣
- 盐:适量
- 糖:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 黑胡椒:适量
- 橄榄油:适量
- 面粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 水淀粉:适量
- 清水:适量
### 步骤
1. 牛肉切成柳状,用盐、糖、生抽、老抽和黑胡椒腌制15分钟。
2. 洋葱、姜和大蒜切碎备用。
3. 在一个碗中,加入适量橄榄油,打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
4. 将面粉和水淀粉混合在一起,加入适量水调成糊状。
5. 将腌制好的牛肉放入碗中,蘸上面糊。
6. 锅中倒入适量橄榄油,放入牛柳煎至两面金黄色,取出备用。
7. 锅中再倒入适量橄榄油,放入洋葱、姜和大蒜炒香。
8. 将煎好的牛柳放入锅中,加入红酒,煮至汁汁浓稠。
9. 最后,加入适量盐和糖调味,翻炒均匀即可。
## 适合人群
红酒牛柳是一道适合所有人食用的美食,尤其适合高血压、心脏病、肝病等慢性病患者以及饮酒人士。
## 禁忌
1. 孕妇和哺乳期妇女不应食用过多。
2. 牛肉过瘦者不应食用,过胖者也应适量食用。
3. 患有消化系统疾病、贫血、癫痫、癫痫后遗症、癌症等病人不应食用。
4. 感冒、发烧、腹泻、过敏等症状患者不应食用。
## 结语
红酒牛柳是一道美味可口的粤菜菜谱,制作简单,营养丰富,适合所有人食用。但需根据自身情况适量食用,并注意禁忌。