(一)主题词：巴马景点美食宣传 1.1 适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合家庭聚餐或朋友聚餐。对于孕妇、哺乳期妇女和儿童来说，食用安全是最重要的。 1.2 禁忌 在食用巴马景点美食时，需要注意以下事项： - 避免食用当地野生菌类，如香菇、木耳等。 - 避免食用当地不熟悉的物种，如蜘蛛、蛇等。 - 避免食用当地水源附近的植物，如芦苇、竹子等。 - 避免在不懂烹饪技巧的情况下尝试当地人推崇的美食。 1.3 详细菜谱 以下是一份简单的巴马景点美食菜谱，供您参考： 【香茅炖鸡汤】 材料： - 鸡一只 - 香茅三根 - 姜片三片 - 葱段两段 - 料酒适量 - 清水适量 做法：

1.鸡清洗干净，切成块，放入开水中焯水，去除血沫。
2. 把焯好水的鸡块放入炖锅中，加入香茅、姜片、葱段和料酒，加入适量的清水，放入炖锅中，大火烧开。
3. 转小火炖煮2小时左右，直到鸡肉熟透，汤汁浓稠即可。 【糯米蒸肉】 材料： - 猪肉100克 - 糯米适量 - 姜片三片 - 葱段两段 - 料酒适量 - 生抽适量 - 盐适量 做法：

1.猪肉切成小块，放入开水中焯水，去除血沫。
2. 把焯好水的猪肉块放入碗中，加入适量的生抽、盐和料酒，搅拌均匀。
3. 糯米清洗干净，放入碗中，加入适量的清水，把糯米蒸成米饭。
4. 把蒸好的米饭和猪肉块混合在一起，加入适量的姜片和葱段，搅拌均匀。
5. 放入蒸锅中，蒸熟即可。 【凉拌海带丝】 材料： - 海带丝适量 - 蒜末适量 - 酱油适量 - 醋适量 - 糖适量 - 盐适量 做法：

1.海带丝清洗干净，用开水焯水，去除腥味。
2. 把焯好水的海带丝放入碗中，加入适量的蒜末和酱油、醋、糖、盐，搅拌均匀。
3. 放入冰箱冷藏，凉拌海带丝可保存2-3天。