大家好，没有菜白饭怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括如果不吃面食，米饭当做主食，还能吃啥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于没有菜白饭怎么弄好吃和如果不吃面食，米饭当做主食，还能吃啥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 长期只吃菜，不吃米饭，对健康会不会有影响
2. 如果不吃面食，米饭当做主食，还能吃啥
3. 食堂有饭无菜怎么解决
4. 孩子光吃菜不吃米饭怎么办

长期只吃菜，不吃米饭，对健康会不会有影响

长期只吃菜，不吃米饭，对健康有影响。营养不全面，影响身体健康。我有个远房亲戚，他六十多岁，听别人说，只吃水果、蔬菜，不吃肉，不吃蛋，不吃粮食，可以成仙活千万年。于是，他不吃粮食类食品，也不吃肉，就吃水果、蔬菜，也不动物油。吃了两月，面黄肌瘦，颧骨冒起，瘦骨嶙峋。走路拄棍棍，弓腰驼背，眼看已经快不行了。家人劝他吃粮食食品，吃肉，也要吃水果、蔬菜。他吃了几天，走路就丢掉了棍子。一月后，红光满面，再也不是骨瘦如柴的模样了。

如果不吃面食，米饭当做主食，还能吃啥

我记得未成年前，平常日子吃饭主食几乎很少吃大米，白面，只有元旦，春节，端午节，中秋节几个节日时才能吃到。

平常日子的主食是玉米大饼子，高粱米饭，地瓜，等粗粮为主。好一点的能加些小米，粘米，荞麦，等杂粮…

食堂有饭无菜怎么解决

我在食堂吃了几年的饭，很少差菜，昨天下雨，我走慢了点，菜被别人分完了，饭堂人没有解释什么还骂我，心里泪水快流出来了，最后也忍回去，不明别为什么这样对我

孩子光吃菜不吃米饭怎么办

宝宝只吃菜不吃饭，平时可以在做饭的时候多选择一些花样，可以给宝宝做一些有颜色的米饭这样可以增加宝宝的食欲。

建议平时如果宝宝出现有挑食的现象，可以及时的给宝宝来进行纠正，在给宝宝做饭的时候可以变着花样来给宝宝做饭，可以用果蔬类给宝宝做一些五颜六色的米饭，这样让宝宝看着也有食欲。注意平时不要惯着宝宝一些不好的毛病，可以告诉宝宝米饭中有很好的营养可以促进身体健康。

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