美食博主的详细菜谱 【

一、材料】 - 1个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1杯牛奶 - 1杯蔬菜或水果

(例如胡萝卜、洋葱、芹菜等) - 1/2杯切碎的大蒜 - 1汤匙橄榄油 【步骤】

1.准备鸡蛋和面粉。在一个大碗中将鸡蛋、面粉、盐和黑胡椒混合均匀。慢慢地倒入牛奶，同时搅拌均匀，直到面糊变得光滑、细腻。
2. 准备黄油。在一个碗中将黄油融化，倒入面糊中，搅拌均匀。
3. 准备蔬菜或水果。将蔬菜或水果切碎，大蒜切碎。将橄榄油倒入平底锅中，加热至油热，加入蔬菜或水果和大蒜，翻炒几分钟。
4. 将炒好的蔬菜或水果倒入烤盘中。将烤盘放入预热至375°F

(190°C)的烤箱中，烤约20-25分钟，直到蛋糕表面呈金黄色。 【适合人群】 这道菜适合所有人食用，特别是素食者和对乳制品过敏的人。 【禁忌】 - 如果你对乳制品过敏，请避免使用乳制品作为食材。 - 如果你对大蒜过敏，请避免在菜谱中使用大蒜。 【

二、步骤】

1.准备鸡蛋和面粉。在一个大碗中将鸡蛋、面粉、盐和黑胡椒混合均匀。慢慢地倒入牛奶，同时搅拌均匀，直到面糊变得光滑、细腻。
2. 准备黄油。在一个碗中将黄油融化，倒入面糊中，搅拌均匀。
3. 准备蔬菜或水果。将蔬菜或水果切碎，大蒜切碎。将橄榄油倒入平底锅中，加热至油热，加入蔬菜或水果和大蒜，翻炒几分钟。
4. 将炒好的蔬菜或水果倒入烤盘中。将烤盘放入预热至375°F

(190°C)的烤箱中，烤约20-25分钟，直到蛋糕表面呈金黄色。
5. 取出烤盘，将蛋糕倒扣在盘子上，用刀将蛋糕切成均匀的小块。