厦门华美空间美食——详细菜谱

一、食材及制作流程

1.主菜：青椒炒肉丝 所需食材：青椒、猪肉丝、葱姜蒜、盐、糖、生抽、料酒、淀粉 制作流程： - 将猪肉丝用盐、糖、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制15分钟备用； - 青椒切丝备用； - 葱姜蒜切末备用； - 热锅凉油，将腌制好的猪肉丝煸炒至变色捞出备用； - 热锅重新倒入油，加入葱姜蒜末爆香，加入青椒丝煸炒； - 加入炒好的猪肉丝炒匀，加盐调味即可。
2. 甜品：柠檬蜂蜜水 所需食材：蜂蜜、柠檬、水 制作流程： - 将柠檬切成薄片，放入杯中； - 加入适量的蜂蜜和温水； - 搅拌均匀即可。

二、适合人群 这道菜品适合所有人群食用，尤其是喜欢美食和注重健康饮食的人。

三、禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃；
2. 柠檬蜂蜜水含有丰富的维生素C，不宜长期连续食用，否则对健康不利；
3. 蜂蜜中含有激素，不宜长期使用。

四、总结 青椒炒肉丝和柠檬蜂蜜水是一道健康美味的厦门华美空间美食。这道菜品富含蛋白质、维生素C、纤维素，有助于促进身体健康和增强免疫力。蜂蜜柠檬蜂蜜水富含营养成分，能够促进身体健康和增强免疫力。但孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱的人和蜂蜜过敏的人不宜多吃。