天降美食RMVB下载详细菜谱

1.天降美食RMVB下载食材

我们需要准备以下食材： - 1 杯干贝

(50克) - 1 杯鸡肉

(100克) - 1 杯虾

(100克) - 1 杯鱼

(100克) - 1 杯蔬菜

(100克) - 1 杯米饭

(100克)

2. 天降美食RMVB下载调料

我们需要准备以下调料： - 1 汤匙料酒 - 1 汤匙生抽 - 1 汤匙白糖 - 2 汤匙盐 - 2 汤匙鸡精 - 1 汤匙植物油

3. 天降美食RMVB下载制作步骤

1.将干贝和鸡肉洗净，放入沸水中焯水，去除腥味，沥干备用。
2. 将虾去壳去头，洗净备用。
3. 将鱼去鳞去骨，洗净备用。
4. 将蔬菜洗净，切成小块备用。
5. 将米饭放入碗中，加入适量的水，蒸熟备用。 6. 将调料混合在一起，搅拌均匀。 7. 将干贝、鸡肉、虾、鱼、蔬菜放入热锅中，煸炒至熟。 8. 将煸炒好的食材倒入碗中，加入适量的米饭，搅拌均匀即可。

4. 天降美食RMVB下载注意事项

1.干贝和鸡肉焯水时，可以加入一些姜片和葱段，去除腥味。
2. 煸炒蔬菜时，可以加入少量的盐和鸡精，提高菜肴的口感。
3. 调料的比例可以根据个人口味进行调整。
4. 烹制过程中不要过度翻炒，以免糊锅。

天降美食RMVB下载总结

这道天降美食RMVB下载是一道色香味俱佳的菜肴，适合各种人群食用。