【川菜牛排骨炖萝卜的家常做法】
制作流程:

1. 准备好所需的食材,包括牛排骨、萝卜、葱、姜、蒜等。
2. 牛排骨洗净切成小块,萝卜去皮切块备用。
3. 热锅凉油,加入葱、姜、蒜爆香。
4. 加入牛排骨,煸炒至变色。
5. 加入适量的清水,烧开后转小火慢炖2小时左右。
6. 加入萝卜,继续炖煮10分钟左右,直到牛肉和萝卜熟透。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人食用,特别是秋冬季节,非常适合用牛肉和萝卜来炖制。
禁忌:

1. 对于胃寒、消化不良的人来说,不适合多吃萝卜。
2. 萝卜含有丰富的维生素C,过量食用可能会对身体造成不良影响。
【h2】
1. 准备好所需的食材,包括牛排骨、萝卜、葱、姜、蒜等。
2. 牛排骨洗净切成小块,萝卜去皮切块备用。
3. 热锅凉油,加入葱、姜、蒜爆香。
4. 加入牛排骨,煸炒至变色。
5. 加入适量的清水,烧开后转小火慢炖2小时左右。
6. 加入萝卜,继续炖煮10分钟左右,直到牛肉和萝卜熟透。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人食用,特别是秋冬季节,非常适合用牛肉和萝卜来炖制。
禁忌:

1. 对于胃寒、消化不良的人来说,不适合多吃萝卜。
2. 萝卜含有丰富的维生素C,过量食用可能会对身体造成不良影响。
【h2】
1. 准备好所需的食材,包括牛排骨、萝卜、葱、姜、蒜等。
2. 牛排骨洗净切成小块,萝卜去皮切块备用。
3. 热锅凉油,加入葱、姜、蒜爆香。
4. 加入牛排骨,煸炒至变色。
5. 加入适量的清水,烧开后转小火慢炖2小时左右。
6. 加入萝卜,继续炖煮10分钟左右,直到牛肉和萝卜熟透。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人食用,特别是秋冬季节,非常适合用牛肉和萝卜来炖制。
禁忌:

1. 对于胃寒、消化不良的人来说,不适合多吃萝卜。
2. 萝卜含有丰富的维生素C,过量食用可能会对身体造成不良影响。