什么干好吃又简单
作者：星座梦
-
1. 葡萄干
葡萄干是一种既好吃又简单的干果,富含营养,有益健康。葡萄干可以单独食用,也可以加入酸奶、果汁等食物中一起食用。
2. 核桃
核桃是一种营养丰富的干果,富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。核桃可以单独食用,也可以加入酸奶、糕点等食物中一起食用。
3. 杏仁
杏仁是一种营养丰富的干果,富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E。杏仁可以单独食用,也可以加入酸奶、蛋糕等食物中一起食用。
4. 芝麻
芝麻是一种营养丰富的干果,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质。芝麻可以单独食用,也可以加入糕点、豆浆等食物中一起食用。
.jpg)