网红麦片酸奶怎么弄好吃，酸奶麦片的正确吃法

2023-07-12 09:59:54 作者：星座大师 -

大家好，今天来为大家解答网红麦片酸奶怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括酸奶麦片的正确吃法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1、取适量50gg麦片入杯中。

2、倒入500ml热水泡麦片。

3、盖住杯子泡得快点，泡好了开盖

4.冷却之后，水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌

酸奶燕麦减肥法

1、燕麦性味甘平，有保健功能，而且营养价值高，适合体虚人进行补充能量用，除了保健功效外，燕麦还有美容减肥的价值，其具有抗氧化功效，能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥，消脂养颜！

2、酸奶能够有效促进胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆积，有效的降低胆固醇，特别适合高血脂的人饮用！

3.适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚

4.早上拿出冷藏过的牛奶(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料，比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等，搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋，还营养美味~

1最好加入酸奶或牛奶，制作成水果燕麦片酸奶或牛奶粥，这样口感更加丰富美味。2因为酸奶或牛奶的香味可以与水果燕麦片的天然香味相互融合，同时也能中和燕麦片的粗糙口感，口感更加软滑顺口。3如果喜欢吃甜食，还可以适当加入蜂蜜、糖等糖分调味，让口感更加甜美。

首先要准备适量的酸奶（如果怕第一次做不好可以少准备一些），奶粉适量，酸奶水果燕麦片适量，新鲜草莓适量（水果可根据个人喜好选择）。

1、酸奶里放入适量的奶粉，加入燕麦片和草莓搅拌均匀。

2、取一个洗干净的玻璃容器，最好口浅一些，底部铺上一层薄薄的保鲜膜，保鲜膜的面积最好能比玻璃容器大一些。

3、放冰箱冷藏5小时以上，直到酸奶冻结实了就说明可以取出。#冻酸奶#

4、取出时把盒子倒扣慢慢磕，磕出来后撕去保鲜膜就可以切块食用了。

原料：纯牛奶、酸奶发酵剂、麦片。

做法步骤：

第1步、食材：纯牛奶1盒（200ml）、酸奶发酵剂0.3克。工具：酸奶杯。配料：即吃麦片或坚果、水果。我今天做搭配的是麦片，也非常好吃哦。

第2步、酸奶杯清洗干净之后，吹干水，然后倒入沸水100ml，倒扣杯子，摇一摇，然后静放1分钟左右倒出沸水，进行对酸奶杯的杀菌消毒。

第3步、把酸奶发酵剂倒入杯子，接着倒入30ml酸牛奶，用勺子搅拌均匀。其中勺子也是用沸水汆烫，杀菌消毒过哦。

第4步、接着倒入剩下纯牛奶，白砂糖，再次搅拌均匀。不喜欢吃甜的可以不加白砂糖。

第5步、倒入牛奶之后，杯子上面有少许气泡，这个时候可以用勺子撇掉，我用的酸奶杯最大容量是250ml，所以我用200ml，也刚刚好哦，不会太满溢出来。

第6步、插上电源，有三个选项，微酸、标准、酸。一般时间在8至12小时左右。

第7步、发酵好的酸奶，取下通电底座，放入冰箱冷藏，喝酸的酸的时候倒入麦片、水果、坚果，搅拌均匀即可。

关于网红麦片酸奶怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。