饶红安美食教程 【

1.食材准备】

1.选用新鲜的猪肉，切成块状；
2. 准备适量的葱姜蒜，切成末；
3. 将猪肉块放入料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制20分钟；
4. 热锅凉油，将腌制好的猪肉块煎至两面金黄；
5. 取出备用。 【
2. 制作红烧肉】

1.将锅中多余的油倒出，放入葱姜蒜末煸炒出香味；
2. 加入红烧肉块，煸炒均匀；
3. 加入适量的水，放入糖、酱油、料酒，烧开后转小火煮1小时；
4. 加入盐调味，继续煮5分钟，让肉块入味；
5. 取出备用。 【
3. 制作红烧肉面】

1.用油炸锅炸香蒜末；
2. 煮面时加入酱油、醋、芝麻油、辣椒油、蒜末等调料；
3. 将煎好的红烧肉块切成小块，放在煮好的面条上；
4. 再加上一些葱花和香菜即可。 【
4. 适合人群】 红烧肉适合所有人群食用，尤其是红烧肉面，更是一道下饭菜。 【
5. 禁忌】

1.患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人应少吃；
2. 孕妇和产后康复期的人不宜多吃；
3. 胃肠道不适、肝病患者应谨慎食用。 【6. 总结】 饶红安美食教程中，红烧肉是一道经典的美食。制作红烧肉需要选用新鲜的猪肉，腌制20分钟，煎至两面金黄，加入适量的水、糖、酱油、料酒等调料，慢火炖煮1小时。红烧肉面需要将面条煮熟，加入调料和煎好的红烧肉块，让面条和红烧肉入味，搭配葱花和香菜，是一道美味可口的美食教程。