本篇文章给大家谈谈西兰花土豆怎么弄好吃视频，以及西兰花家庭做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 西兰花西红柿汤家常做法
2. 西兰花家庭做法
3. 西兰花10种做法
4. 西兰花穿串技巧

西兰花西红柿汤家常做法

主料：西红柿1个，鸡蛋1个，西兰花1朵

辅料：油少许，淀粉1勺，水2碗，盐1茶匙，香油10滴

做法：

1.鸡蛋黄白分离，西兰花将顶部绿叶部分切碎备用，淀粉加少量水调成水淀粉备用。

2.锅内少油，倒入鸡蛋黄液，摊成小饼。

3.取出小饼，切碎备用。

4.锅内不加油，倒入番茄丁不停翻炒。

5.炒至稍稍融化。

6.加入清水，大火烧开。

7.倒入蛋黄丁拌匀。

8.调入适量水淀粉至汤浓稠。

9.将蛋清液打散淋入锅内。

10.西兰花碎倒入锅内。

11.调入适量食盐，烧开即可。

西兰花家庭做法

材料：土豆沙拉、西兰花、玉米粒、火腿粒、小番茄、茴香

做法

1.取一白盘，将土豆沙拉围成圆形。

2.西兰花沸水加油，焯水。

3.西兰花依次插入土豆泥。

4.摆放小番茄，玉米粒，火腿粒做装饰。

5.边上可以放一些带叶子的植物做装饰，我拿的是茴香叶。

6.最后吃的时候，可以在西兰花上淋一些油醋汁。

西兰花10种做法

1把西兰花处理成小朵，准备一盆温水，加入适量盐，把小朵的西兰花放入盆里，浸泡半个小时，捞出来沥掉水分。

2、大葱、姜、蒜，三者分别洗净，切成末。香菇洗净也切成末。

3、把猪肉洗净，剁成肉末放入碗里，加入适量的鲜酱油、料酒、适量的水淀粉抓匀。

4、起锅，放适量水、少量植物油，烧开，把西兰花放入锅中，焯熟，捞出来。

5、起锅下时间植物油，烧热，把肉末放入锅中翻炒，再把葱末、蒜末、姜末、香菇末下锅翻炒均匀。

6、把西兰花放入锅里翻炒均匀，倒入少许鲜酱油、少量盐、适量味精翻炒均匀出锅即可。

烹饪这道菜的时候一定要注意：

1、西兰花一定要用温水加盐的方式进行浸泡，有两个原因：一是帮助清理掉西兰花里的异物，二是帮助清洗西兰花。

2、西兰花提前煮熟，这样可以节约炒的时间。

3、也可以把西兰花煮熟以后放入盘里，把肉末烹饪好之后，淋到西兰花上。

4、放一朵香菇提味提鲜，也可以加入一些辣椒，提升一下口感。

西兰花穿串技巧

主料

土豆一个

黄瓜半根

甜椒半个

青椒一个

洋葱半个

苦瓜半条

藕一节

木耳适量

西兰花适量

辅料

蚝油适量

生抽适量

盐适量

鸡精适量

辣椒粉适量

十三香适量

玉米油适量

1.木耳提前用开水泡发。

2.所有食材切块或切片备用。

3.把土豆，藕，苦瓜，西兰花焯水备用。

4.所有蔬菜串起来。

（竹签提前用开水煮过消毒）

5.耗油，生抽，辣椒粉，盐，鸡精混合一起。

6.加入玉米油搅拌至完全混合。

7.把料刷在蔬菜串上即可。

8.中烤，150度15分钟。

9.中途取出用烤盘里的油在刷一下。

关于西兰花土豆怎么弄好吃视频和西兰花家庭做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。