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如何戒美食？美食的诱惑总是难以抵挡，但是如果想保持健康的饮食习惯，戒美食是一个必要的步骤。以下是一些戒美食的建议：1. 制定计划：制定一个明确的计划，例如每天减少吃一顿美食，或者每周减少一次。将计划写下来，并且坚持执行。2. 找到...