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适合眼底不好的人食用的食物有很多,以下是一些推荐:- 胡萝卜:胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素,有助于保护视网膜免受氧化损伤。- 菠菜:菠菜富含叶绿素和类胡萝卜素,有助于保护眼底免受炎症和损伤。- 番...