粤菜白灼秋葵做法大全

粤菜白灼秋葵做法大全【1. 秋葵的营养成分】秋葵是一种营养丰富的蔬菜,含有维生素C、维生素A、纤维素以及多种矿物质。其中,秋葵的维生素C含量非常丰富,每100克秋葵中含有高达70毫克的维生素C,比柑橘...
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粤菜白灼秋葵做法大全

秋葵属于凉性食物,对于脾胃虚弱、腹泻、手脚冰凉的人群来说,食用时要注意适量。同时,秋葵中含有维生素C,对于口腔溃疡、牙齿松动的人来说,食用时要适量,以免对身体造成损害。制作流程:1. 准备食材:秋葵、...
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