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粤菜做法土豆泥的热量高不高?土豆泥是粤菜中的一种传统食材,口感细腻,味道鲜美。但有些人可能会担心它的热量高不高。那么,本文将介绍如何制作一份热量低的粤菜土豆泥,以及适合人群和禁忌等信息。1. 准备材料...

1. 将土豆去皮,洗净,切成小块,然后用搅拌机搅拌成土豆泥。2. 在土豆泥中加入面粉,搅拌均匀,直至土豆泥与面粉完全混合。3. 加入适量的食用油,继续搅拌均匀,使每块土豆泥上都涂上油。4. 将涂好油的...

【湘菜做法凉拌菜热量高不高】湘菜是湖南省菜系的代表,以麻、辣、鲜、香为特点,口味浓郁。其中凉拌菜是湘菜中非常受欢迎的一种菜品,清爽可口,营养丰富。但是,对于想要减肥的人来说,凉拌菜的热量也比较高。一般...