即墨美食便宜吗
作者:模板大师
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(一)即墨美食便宜吗? 即墨是中国山东省青岛市的一个历史文化名城,拥有丰富的美食文化。其中,即墨鱼是即墨最著名的美食之一,也是即墨市的传统名菜之一。那么,即墨鱼是否便宜呢?下面我为大家带来一份即墨鱼的简单菜谱,让大家了解一下。 ## 即墨鱼的简单菜谱 ### 食材: - 即墨鱼 1条 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量 - 盐、糖适量 - 料酒适量 - 生抽适量 - 醋适量 - 淀粉适量 - 清水适量 ### 制作步骤:
1.将即墨鱼去鳞、去骨、去头尾,切成块状,用盐、料酒和淀粉腌制15分钟;
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜爆香;
3. 放入即墨鱼块煸炒,加入适量的盐、糖、生抽和醋;
4. 加入适量的清水,大火煮开后转小火煮10分钟,让即墨鱼入味;
5. 加入适量的清水,再次大火煮开后转小火煮5分钟,让汤汁浓稠; 6. 最后,加入适量的淀粉勾芡,翻炒均匀即可。 ### 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童、孕妇和患有消化系统疾病的人。 ### 禁忌:
1.即墨鱼不宜与柿子同吃,柿子中含有大量的单宁酸,与即墨鱼中的钙、铁等物质结合,会形成凝固物,影响身体健康;
2. 即墨鱼不宜与鸡蛋同吃,鸡蛋中含有大量的蛋白质和钙,与即墨鱼中的钙、铁等物质结合,会形成凝固物,影响身体健康;
3. 即墨鱼不宜与豆腐同吃,豆腐中含有大量的钙和蛋白质,与即墨鱼中的钙、铁等物质结合,会形成凝固物,影响身体健康。 以上就是即墨鱼的简单菜谱及制作流程,希望对大家有所帮助。