万达附近美食视频
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(一)万达附近美食视频详细菜谱
1.红烧肉 材料: - 五花肉 500 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒 2 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 八角 2 个 - 桂皮 1 小段 - 清水 适量 制作流程:
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫后捞出备用;
2. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜爆香,加入焯水后的五花肉块煸炒;
3. 加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀,加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为准;
4. 加入八角和桂皮,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟,直到肉熟软入味;
5. 收汁:将汤汁收至粘稠,翻炒均匀即可。 适合人群:红烧肉是一道家常菜,适合各种人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。 禁忌:红烧肉的油腻感较强,对于胃功能不佳的人来说,食用时要注意适量,以免引起消化不良。
(二)万达附近美食视频详细菜谱
2. 炸鸡柳 材料: - 鸡柳 200 克 - 油适量 - 盐适量 - 面粉适量 - 鸡蛋 1 个 制作流程:
1.将鸡柳切成均匀大小的条状;
2. 在碗中加入适量的面粉和鸡蛋,搅拌均匀,使鸡柳均匀地裹上面粉;
3. 加入适量的油,将鸡柳放入碗中,浸泡一段时间,这样可以让鸡柳更加酥脆;
4. 热锅凉油,将鸡柳放入锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油;
5. 撒上适量的盐,翻炒均匀即可。 适合人群:炸鸡柳是一道酥脆可口的小吃,适合各种人群食用,特别是儿童和青少年。 禁忌:炸鸡柳的油腻感较强,对于胃功能不佳的人来说,食用时要注意适量,以免引起消化不良。
(三)万达附近美食视频详细菜谱
3. 烤鸡翅 材料: - 鸡翅 200 克 - 油适量 - 盐适量 - 蜂蜜适量 - 黑胡椒适量 制作流程:
1.将鸡翅切成均匀大小的块状,加入适量的盐、黑胡椒和蜂蜜,腌制 20 分钟;
2. 将腌制好的鸡翅放入烤箱中,以 200 度烤制 20 分钟,然后再翻转一次;
3. 烤至鸡翅熟透,表面金黄色即可。 适合人群:烤鸡翅是一道美味可口的小吃,适合各种人群食用,特别是儿童和青少年。 禁忌:蜂蜜具有易燃易爆的特性,因此在使用时要注意安全,以免引起火灾。