【俄罗斯饲料菜配方】
一、适合人群
这道菜适合各个年龄段的人群食用,特别是那些需要健康饮食的人。它富含蛋白质和维生素,对身体健康有益。
二、禁忌

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜,因为它可能会影响胎儿的健康。
2. 患有消化系统疾病的人应避免食用这道菜,因为它可能会引起肠胃不适。
3. 对虾过敏的人应避免食用这道菜。
三、制作流程

1. 准备食材:鲜虾、洋葱、大蒜、青椒、胡萝卜、豆腐、米饭。
2. 将鲜虾去壳去头,洗净,切成小块。洋葱、大蒜、青椒、胡萝卜切成块状。
3. 用油炸锅将虾块炸至金黄色,捞出备用。
4. 在锅中加入油,放入洋葱、大蒜、青椒、胡萝卜煸炒出香味。
5. 加入豆腐煸炒至软烂。
6. 加入炸好的虾块,继续翻炒。
7. 加入生抽、盐、胡椒粉、糖调味。
8. 加入米饭,翻炒均匀。
9. 装盘即可。
四、小贴士

1. 虾油炸后再翻炒,口感更好。
2. 豆腐中加入开水焯水,去除豆腥味。
3. 调味料可以根据个人口味适量调整。