很多朋友对于杏仁薏米饼怎么弄好吃呢和杏仁粉和什么搭配最有效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 三仁汤怎么做
2. 杏仁粉和什么搭配最有效
3. 低卡零食好吃又便宜推荐

三仁汤怎么做

具体如下。

【食材】北杏仁5g白蔻仁5g薏米仁5g排骨250g生姜3片，红枣1颗

【做法】排骨汆水，所有食材清洗干净，然后下锅，加入清水，慢煮1小时即可。

杏仁粉和什么搭配最有效

将杏仁粉及薏仁粉加入热牛奶中泡成饮品，每天早晚各喝一杯，从体内调理，令肌肤焕发自然白皙透净。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉具有美容抗黑色素、润肤养颜的功效。这三种散料搭配除了美白之外，还具有多重护肤和美容功效。

杏仁，对于女性而言，好处是非常多的，杏仁含有丰富的抗氧化物、维生素E等，它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。

低卡零食好吃又便宜推荐

关于这个问题，以下是一些低卡零食的推荐：

1.水果：苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄等都是低卡又健康的零食。

2.坚果：杏仁、核桃、腰果、花生等坚果富含蛋白质和健康脂肪，适量食用能提供饱腹感和能量。

3.蔬菜嘴：胡萝卜、芹菜、黄瓜等蔬菜富含纤维和维生素，清爽可口。

4.蛋白质饼干：含有高纤维和蛋白质的饼干，可以作为早餐或下午茶的补充。

5.焦糖海盐花生：海盐和焦糖的味道很好，而花生含有蛋白质和健康脂肪。

6.红豆薏米饼干：含有红豆和薏米的饼干，可以作为健康的零食。

7.无糖巧克力：含有高可可成分的无糖巧克力，可以满足甜食和零食的需求，同时又不会增加太多卡路里。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。