维万方书店街美食
作者:本站原创
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(一)【维万方书店街美食】详细菜谱
1.【烤鸡翅】 步骤:
1.鸡翅中剔骨洗净,用厨房纸擦干水分。
2. 把鸡翅中放入一烤盘中,撒上盐、黑胡椒和柠檬汁。
3. 把烤盘放入预热至200度的烤箱中,烤15-20分钟,或直到鸡翅熟透。
2. 【炒时蔬】 步骤:
1.将青椒、红椒、洋葱切成小块。
2. 热锅凉油,加入洋葱煸炒至金黄色。
3. 加入青椒、红椒翻炒几下。
4. 加入盐、胡椒粉和鸡精,炒匀即可。
3. 【酸辣汤】 步骤:
1.将西红柿、木耳、豆腐、鸡蛋打散备用。
2. 锅中加水,放入葱姜蒜末,加入打散的鸡蛋,煮至蛋熟。
3. 加入西红柿、木耳、豆腐,煮至豆腐变软。
4. 加入盐、胡椒粉和鸡精,调味即可。
4. 【烤面包】 步骤:
1.把面包切成均匀的小块。
2. 在面包上涂上黄油和花生酱。
3. 把面包块放入预热至200度的烤箱中,烤10-15分钟,或直到面包熟透。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其适合喜欢吃美食、又喜欢健身的人士。 禁忌: 这道菜比较油腻,所以不适合糖尿病患者、心脏病患者等高胆固醇人群食用。此外,如果同时患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,也不宜过多地食用这道菜。 注意事项: 在制作这道菜时,一定要掌握好火候,避免烤糊或烤焦。同时,在食用时也要注意控制食用量,以免摄入过多的热量和脂肪。 以上就是【维万方书店街美食】详细菜谱的制作过程和适合人群、禁忌等信息,希望对您有所帮助。