以女主古穿今的美食小说为标题的文章示例如下：

一、女主古穿今的美食小说简介 女主叫做秦秦，是一位古代穿越到现代的吃货。在现代，秦秦发现自己对美食有着极大的热情，但是她并不懂烹饪。于是，秦秦决定在古代重新学习烹饪。在这个过程中，她结识了一位厨艺高超的厨师，并跟随他学习烹饪技巧。最终，秦秦成为了一位出色的美食家，在美食的道路上越走越远。

二、女主古穿今的美食小说详细菜谱

二、1.食材及步骤 食材： - 猪肉：500克 - 鸡蛋：2个 - 姜：适量 - 葱：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量 - 冰糖：适量 - 食用油：适量 步骤： 1.将猪肉切成块状，用盐、料酒和生抽腌制15分钟； 2.将鸡蛋打散，加入姜和葱搅拌均匀； 3.热锅凉油，将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒，炒至变色； 4.加入鸡蛋液和冰糖，继续煸炒至鸡蛋熟透； 5.加入适量的水，盖上锅盖，大火烧开后转小火焖煮1小时； 6.最后收汁，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

二、2.适合人群 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢美食和想要减肥的人。猪肉是低脂、高蛋白的食品，可以帮助消化和补充身体所需的营养。鸡蛋则是高蛋白、低脂肪的食品，可以帮助身体更好地吸收营养。姜和葱则有调味的作用，可以让这道菜更加美味。冰糖则可以让猪肉更加入味，同时也是这道菜的调味剂。

三、禁忌 1.猪肉不要吃太多，因为猪肉中含有较高的脂肪，过多的摄入会增加身体的负担。 2.鸡蛋不要吃太多，因为鸡蛋中含有较高的胆固醇，过多的摄入会增加心脏病的风险。 3.姜和葱也不要吃太多，因为姜和葱都有刺激性，过量食用会影响肠胃健康。

四、总结 这道菜是一道美味又健康的菜肴，猪肉可以帮助消化和补充身体所需的营养，鸡蛋则是高蛋白、低脂肪的食品，可以帮助身体更好地吸收营养。姜和葱则有调味的作用，可以让这道菜更加美味。冰糖则可以让猪肉更加入味，同时也是这道菜的调味剂。不过，需要注意的是，这道菜不要吃太多，特别是胆固醇高的人、肠胃不适的人以及孕妇等特殊人群要适量食用。