【河源美食拍照】详细菜谱 【1】食材： - 猪肉

(五花肉)200克 - 鸡蛋2个 - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、盐、胡椒粉、白糖适量 - 清水适量 【2】步骤：

1.将五花肉切成块状，葱姜蒜切末备用；
2. 打入两个鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀；
3. 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，煎至两面金黄；
4. 将煎好的鸡蛋盛出，放入葱姜蒜末煸炒出香味；
5. 加入适量的料酒、生抽、白糖和清水，烧开后放入五花肉块； 6. 加盖煮10分钟，期间不时翻转肉块，确保煮熟； 7. 10分钟后，将肉块盛出，放入鸡蛋中，搅拌均匀； 8. 大火烧开后转小火，盖上锅盖煮5分钟，期间不断翻转鸡蛋，确保煮熟； 9. 将煮熟的鸡蛋盛出，撒上葱花即可。 【3】适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是摄影爱好者，可以在拍照时享用美味的猪肉和鸡蛋。 【4】禁忌：

1.猪肉不宜和碱性食物一起吃，如苦瓜、芋头等；
2. 鸡蛋不能和糖一起食用，否则会影响营养成分的吸收；
3. 鸡蛋不能和盐一起食用，否则会影响口感。 【5】注意事项：

1.煮肉时要掌握好火候，煮熟为止；
2. 煮蛋时要不断翻转鸡蛋，确保煮熟；
3. 拍照时要注意构图，不要让鸡蛋和肉块重叠。 【6】总结： 这道河源美食拍照菜谱，既美味又营养，适合所有人群食用。猪肉和鸡蛋都是高蛋白、低脂肪的食材，对身体有益。同时，在拍照时，鸡蛋和肉块的颜色和形状都很优美，可以增添照片的美感。需要注意的是，鸡蛋不能和糖一起食用，猪肉也不能和碱性食物一起吃，以免影响营养成分的吸收。