右边奶水少怎么弄好吃 产后奶水不多吃什么好
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产后奶水不多吃什么好
我生大宝时候，奶水不足，混合喂养。现在二宝奶水很充足。为什么一个妈两个娃会不一样呢？我总结了一下主要原因一：生大宝时候，我没有事先学习育儿知识，一切都是听别人的！婆婆一天到晚说没奶吃，吃不饱！我自己也这么认为了，就添加了奶粉。结果越加母乳越少。恶性循环。最后真没奶了。
二：生二宝之前，我做足了功课，下定决心，一定要全母乳。并且交代老公，宝宝刚出来不要喂奶粉，等我出手术室。我一到病房立刻就给宝宝喂奶了。所以要想实现全母乳要做到以下几点：
1:妈妈一定要有信心，自己能够产出足够的奶给宝宝吃。这个是根本。不要因为七大姑八大姨给说没奶了。
2:及早开奶。这个跟我们的生理因素有关，产后脑垂体分泌出泌乳素，宝宝吮吸乳头，刺激脑垂体分泌更多的泌乳素。奶水就更多，如果太迟开奶，脑垂体没有及时得到刺激就不能分泌更多的泌乳素。就产生不了那么多奶。
3:饮食上：不能喝太过油腻的汤水。原因在于汤水里的油脂会堵住乳腺，让宝宝无法吸出来奶。所以会出现一种情况，妈妈使劲补，宝宝还是不够奶喝。都长成妈妈的脂肪去了。特别是生理性涨奶期，就是喝白开水喝米汤，奶水都会奶的痛。这时候再喝那么补的汤，很可能造成奶水堵了，出不了。妈妈就受罪了。
4:要让宝宝多吮吸，月子里按需喂奶，一天宝宝估计会吃八九次。多吮吸就会多分泌泌乳素，就会多产奶。正常情况下三个月后妈妈和宝宝之间会供需平衡，妈妈很少会出现涨奶的情况，要注意这不是奶水少了，而是你的大脑和宝宝的肚子达成了协议，宝宝吃多少我给多少。只要宝宝需要妈妈就一定会有。
5:以下是我吃了奶水增多的食物，小米南瓜汁，用豆浆机打的，薏米浆，地瓜叶，鲫鱼汤，茭白，丝瓜，木瓜，牛奶，豆浆。
吃过芥兰菜奶回了些，后来连吃两天鲫鱼汤回来了。
6：妈妈如果出现堵奶之类的一定要及时排出。我得过两次乳腺炎，叫了两次母乳指导师。现在宝宝八个月，母乳正常。
产妇为什么奶水会一边多一边少
你好，妈妈是不是习惯用一边的乳房来哺乳宝宝的，哺乳不均衡引起的，开奶的时候一边吸吮的多，另一边吸吮的少，就容易导致一边乳汁分泌的多，一边乳汁分泌的少。
那么这种情况，妈妈每次喂奶，就先从奶少的一边开始哺乳，这样有助于增加泌乳量。
每次喂完奶后，需要用吸奶器对奶水少的一边再次吸奶，增加奶水少的乳房哺乳的次数。吸吮多了就会产奶水多了。
或者是由于气滞血瘀造成的，某个乳房分泌乳汁不足，注意平时按摩乳房，多渴汤，利于下奶。
祝宝宝快乐成长。
为什么一只乳房奶胀的不行另外一只乳房奶却很少该怎么办啊
母乳喂养是大自然赋予新妈妈的本能，坚持母乳喂养有着其他喂养方式无可比拟的好处。母乳中含有的营养，也是最适合宝宝肠胃吸收而且不会增加消化及排泄的负担。母乳喂养，不论对于妈妈还是宝宝而言，都是好处多多；
为什么一只乳房奶胀的不行，另外一只乳房却奶却很少？①有些新妈妈常常出现一只乳房奶水充足，而另外一只比较少的情况。这是因为新妈妈因为没有经验，往往喜欢让宝宝先吃奶胀的一侧乳房，当吃完这边乳房时，宝宝大多已经饱了，不再吃另外一边。
②奶胀的一边就因为经常受到吸允的刺激，分泌的乳汁越来越多，而奶水不足的另外一边由于得不到刺激，分泌的乳汁越来越少。久而久之，就会出现妈妈的乳房一边大，一边小，一边胀一边不胀的情况；
③宝宝如果长期只吃一侧乳房的乳汁，时间长了还会造成片头、斜颈、斜视，甚至小脸蛋也会一边大一边小，后脑勺一边凸一边凹，对宝宝的健康十分不利。
如何避免胀奶不一的情况发生？①每次哺乳时，先让宝宝吸吮奶少的一侧，这时因为宝宝比较饿，吸吮力大，对乳房的刺激强，奶少的那边乳房分泌乳汁就会增多。
大概吃5分钟左右，宝宝就可以吃到乳房中大部分的乳汁，然后再吃奶胀的那一侧。这样，两侧乳房的泌乳功能就会平衡了。
②每次哺乳时，宝妈们要注意两边乳房轮流喂，每只喂奶5分钟左右就要换到另外一边。如果宝宝只吃一边就睡着的话。那么下次喂奶的时候，一开始就要换到另一侧乳房去哺乳。
我是二胎全职妈妈，多平台作者；欢迎关注(逗妈育儿路），一起探讨孕产、育儿专业小知识；您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！产后母乳不足，宝宝吃不到母乳，该怎么办
母乳是孩子的天然食粮，也是最完美的食物。有不少妈妈为了能实现全母乳喂养而费尽周折，各种下奶的汤汤水水，补药、中药，多管齐下，疏不知，除了饮食，宝妈的情绪和心理能量也关系着奶量。
排除因身体健康方面的因素，每个妈妈的奶都是足够小宝宝喝的，宝妈要相信自己。乳房就是一个制奶的工产，还是“现产现销”，通过小婴儿的吸吮，信号传达给乳房，就会产生奶阵，奶阵来的时候，奶多的就会往外喷，奶少的也会往外溢。
记得我当初月子里，奶就特别少，也不胀奶，婆婆就天天在我面前说：你的奶够不够孩子吃呀？只要宝宝一哭，她就说孩子是没吃饱饿的。就是这样的情况下，我给儿子纯母乳喂养到两周半。孩子非常健康。实际上婴儿有决定自己吃多少的本领，妈妈完全不用担心孩子能不能吃饱，如果吃不饱孩子就会用他自己的方式告诉妈妈，比如，吃完奶不肯睡，还在妈妈怀里找奶，有的也会哭。
宝妈的奶够不够孩子吃，不取决于你是否胀奶，也不取决于你的奶量多与少，而取决于你家宝宝的发育情况。如果孩子发育良好，吃、玩、睡都很正常，完全不必担心自己的奶不够孩子吃。
当然有的时候心量作用的能量也很大，先从饮食、休息上入手，再从内心情绪上调整。1、饮食注意营养均衡，科学的膳食搭配。每天饮食清淡为主，不要有过多忌口。荤素搭配，水果蔬菜搭配，杂粮、粗纤维的食物也要适当吃一些，多喝水，喜欢喝汤的也可以多喝汤，多吃有营养的食物，不要过度担心发胖而不敢吃肉，正常的饮食是不会造成人体肥胖的。
2、规律健康的生活习惯。有了孩子生活会变的比较忙乱，作息也混乱，熬夜成常事。哺乳期要多请家人帮忙照顾孩子，让自己有充足的睡眠。
3、保持乐观向上的生活态度，让自己放轻松，高兴起来。照顾小婴儿需要消耗大人很多精力和心思，生活质量会较之前有所下降，疲劳也会大大增加，内心的落空也会有，所以宝妈要调整自己的内心情绪，让自己开心快乐起来，保持积极乐观向上的生活态度，不要给自己过多的心理压力，哺乳就会成为自然而然的事情。
推荐几款好喝清淡，不油腻，不容易长胖，又有利于下奶的汤，天气热了，即使不哺乳，常常喝些汤对身体也好，还能达到养生瘦身的效果。
1、海带排骨汤过程：
准备食材：排骨海带姜葱花或香菜
排骨先焯掉血水，再清洗干净，放入沙锅小火炖1个半小时海带一定先焯水，清洗几遍，切好备用等排骨炖好后，再加入海带，继续炖半小时喝之前可以放入些葱花或香菜，再根据自己喜好简单调味即可。如果更倾向养生和健康，又喜欢清淡口味的不用加任何调味料，直接喝味道也很好，很香。或者稍微加一点点盐滴两滴生抽也行。不喜欢海带的也可以用白萝卜或者冬瓜，味道一样很美。这样的汤老少皆宜，全家都能喝，哺乳妈妈喝了更好，还不容易长胖。
2、清炖鲫鱼汤这个最简单，鲫鱼洗干净，直接放锅里加入姜，多放些水，直到炖出来的汤像牛奶一样白，就可以直接喝了。我给儿子喂奶的时候，几乎每周必喝这样的鲫鱼汤，简单又健康，还能下奶。
3、乌鸡汤乌鸡比较补，在我们这里，生了孩子的产妇，都要喝乌鸡汤，其实不仅是产妇，我们女性常喝些乌鸡汤对身体也有裨益。
准备食材：乌鸡枸杞红枣姜葱
过程：
乌鸡焯水，冲洗干净
放入沙锅，加入姜、葱、红枣、枸杞，小火炖1个小时
喝之前根据喜好简单调味，要把上面的一层油撇开，喝下面的。
综上所述，希望对宝妈有所帮助，可能每一个母亲都本能的希望能给孩子最好的，都希望能实现全母乳喂养，如果你试遍了所有方法，终不能如愿，也不要给自己施加心理包袱，喝配方奶孩子也能健康成长的。欢迎关注我的头条号：佳楠育儿记，了解更多育儿知识，感谢点赞，记得关注哈！
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